本帖最後由 cathyyeh 於 2011-3-8 18:39 編輯
什麼叫辟穀？
辟穀是過去道家養生大法裡的一種方法，一般都是修煉到比較高層次的時候，開始天人合一，進行這種養生。
我這裡介紹的是服氣辟穀。 服氣，就是不吃飯，吃氣，氣功的行話叫服氣。
辟穀，就是不吃五穀雜糧。
生存的能量來源是氣，實際上是指從宇宙間直接攝取能量。
運用服氣辟穀方法，可迅速治愈下列疾病：
(一)現代文明病及心腦血管疾病。
（二）風濕及類風濕關節炎.，肩周炎，頸椎病，腰椎病。
（三）腫癅，結石
（四）精神神經系統疾病。
（五）腸胃系統疾病。
（六）呼吸系統疾病。
（七）皮膚病。
（八）五官科病。
（九）婦科病。
( 十）男性病。 如陽痿，慢性前列腺炎及前列腺增生。
（十一）用於戒菸，戒酒，戒毒等。
其是，辟穀還有更深層次的作用。 從修煉的角度講，對明心見性體悟真理有非常大的益處。
還可以增進記憶力，加深理解力，增強意志力，培養忍耐力，充滿勇氣，抑制慾望，增強自信心，不拘小節，辨別輕重，心情開朗，心情開闊。
在增強體質方面，可以改變虛實體質，祛除疾病，解除神經衰弱，增加精力，矯正肥胖，矯正消瘦，有益美容，預防老年病，預防癌症，矯正偏食，治愈慢性病，疑難病等。 還會幫助了解大自然的真理，樹立崇高信仰。
在延長生命方面，辟穀可起到決定性作用。
人類的疾病，多半是糞便滯留腸內引起的。 良好的排泄是人健康的一個秘訣。
人的大腸中糞便聚集，就會產生腐敗的細菌，形成有害物，引起自身慢性中毒，就會發生疾病和衰老現象。 要想治病，首先就要把宿便清除，辟穀一個星期，就會把宿便排出，排出後，不但會增加吸收力，而且會使消化系統恢復正常，營養吸收旺盛，身體就強壯，疾病就痊癒。
如何實施辟穀？
首先是自己的生物計算機編程序，就是給自己加個意念。 例如，從明天開始，我就要辟穀了，這次辟穀我闢三天，或者說我這次闢七天等。
把這時間作為一項指令輸入到你的生物計算機裡----------大腦裡。
然後從第二天開始辟穀的時候，它就完全按照你這個程序和指令運行。
具體怎麼進行呢？
有兩種方法，
一種是文火的採氣方法，
一種是武火採氣方法。
文火採氣法
就是全身放鬆後，你可以讓任何一個部位進氣。 可以直接用小腹採外邊的氣，也可以用胃部來採。 一放鬆，外邊的東西就源源不斷的進來了。 意念上閘門一打開，由於外邊的壓強大，氣就呼呼的進來了。 或者用體呼吸的方式徃裡採，即吸氣時想全身所有的毛孔都往裡吸氣，呼氣時全身毛孔都徃外呼氣，吸入的是真氣，呼出的是病氣，濁氣。
武火服氣法
一般是早晨面向東方，採東方的升發之氣，初升的朝氣。
你一口一口徃裡喝，然後嚥下去，把它收入下丹田。 這一般喝的時間短，吞的時間長。
吞的時候你自己體會，不光真氣進入下丹田，而且全身的氣來回竄，體內能感覺到，非常舒服，一般來說，早晨吞十幾分鐘後，你就會感覺小腹發脹，再沒有什麼飢餓感。
一般來說都是氣足不思飯，神足不思眠，精足不畏寒。 在辟穀期間，餓的時候吞氣就行了。
全憑心意用功夫。 多多體會。 服氣辟穀期間，怎麼想，這是最關鍵的文題。 怎麼想呢？
比如說你要採宇宙間的能源，你就不要光想採宇宙真氣，這個範圍太小了。
你就想光，電，聲，能，氣，全被你採進來，凡是你體所需要的養分，能源，凡是你需要的，你都可往裡採。
辟穀拾遺
毗盧行武
一：辟穀前二天是清除體内毒素的關鍵期，在這二天應適當多飲温開水，以助清洗腸胃。除可食用幾枚鮮枣或干枣外，其他任何食物都不可吃。
二：辟穀第三天至第六天是心神復靈期。因前三天已排除身中雜質，氣血清淨，元神複歸，此時期如果是禪修則能入三昧定境。若常人則應在此時期清心静虑，可增强心靈感應和思維靈感，增强記憶力等。
如是常人辟穀，則三天已清除毒素，復清神靈已畢，可結束辟穀，於第四天開始進食。但須每月一次辟穀方能常清身心，延年益夀。辟穀期間無論男女都須禁色欲，否則前功盡棄，切記！！！
三：辟穀第七至第九天是身心自我修復期，凡患有疾病都可在此期得以自我修復生物功能，修持者可在此期得深入悟地。
四：除有法門上師護持閉關者，可超過九天辟穀依法持證。常人則不應超過九天期，因辟穀至九天已是欲界之末，将入色界，常人因無上師護持，在離欲入色空時難免不識歸路。
五：辟穀期間應調整身心，可每日早、中、晚各一次，常人在辟穀期可随量飲水，吃些水果，若中途想恢復進食也可，但在恢復進食当日應以清淡食物為宜，切不可大魚大肉。
六：門内弟子則須在辟穀期間深入禪定 | 
