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本帖最後由 jenghong 於 2013-7-3 11:43 編輯

DK的防毒軟體不錯

我下載後 看到exe 想想這可能有一些置入的東西 就刪掉了

但我的免費的防毒軟體都沒出聲警告....還好人腦還有能力判斷 

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回復  sanmartin

不要下﹐有問題﹐嚴重懷疑夾雜病毒或綁架程式。

1. 下的不是.pdf版﹐是.exe ...
dkcapital 發表於 2013-7-3 11:26



   oh......thanks...........差點中招.....
繞了一圈,真的只有持戒 才可禪定 才會生智慧

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辟穀/斷食 探討

本帖最後由 indigoglo 於 2013-7-6 16:12 編輯

從花草樹木那邊談過來,想了想,還是開個新帖可以讓各個有“不吃”經驗的人來分享、討論。

也歡迎大家嘗試這種,可省錢、環保、又健康、附加還老返童、省衛生紙的生活方式。

有個叫 Ray Kent的人,已斷食50年。 他有ㄧ個推廣斷食與健康的網站,對“吃飯”感到膩、想入門的可從這裡開始

下面的文章摘自琉璃光雜誌、有去過他的工作坊的人所寫。 當作第一篇。

http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199411/19941103.html
以陽光、水、洗滌身心──談斷食心得

嚴世芬

斷食對於一般少吃頓飯就會頭昏眼花、四肢無力的人來說,是相當遙不可及的遠景,這二年來自己在飲食上的革命,影響了思維,也較能以客觀的態度來面對人與事。

做自己的醫生
第一次聽Ray Kent演講,見他一身背心短褲,夾腳拖鞋,白鬍白髮,深刻皺紋,這些似乎與他得當的身材,矯健的身手不大相配,令人不禁好奇他究竟有多大年歲?當他開始灌輸「斷食、陽光、淨食、至愛」的觀念,如何「做自己的醫生」,不要讓「教育扼殺了孩子的心田」,以及他如何不用洗髮精與牙膏,不刮鬍子不剪髮,不吃藥不看醫生等等的生活方式時,在場每位仰賴醫生、享受現代文明的聽莫不搖頭讚歎,如聞天方夜譚。他過人的精力、毫不矯情的態度與言談中,所流露的自信,深深吸引了大家。

如果說Ray Kent給了我們最究竟的答案,而斷食又是通向彼端的道路,那麼除了身體力行之外,還有什麼方法可以驗證?忝為譯者,若不能切身體會作者寫書的原動力,只能隔靴搔癢,豈不慚愧?天生喜歡挑戰的個性,再加上前輩們力陳「斷食可以救你一命」,不斷推動我即知即行。

走進「我們的園地」
走進在德州的斷食中心「我們的園地」,彷彿走入一片原始林,果樹零亂錯置,時見壟起的德州火蟻,常有野蚊夾道歡迎,幾間小木屋內極盡簡陋,臨時搭設的帳蓬內除了床墊,只見塑膠牛奶桶改製成的夜壺和盛水的保溫瓶,充分刻劃出這幾天單純的生活方式。

我一身城市的習氣未脫,帶著腳趾的蟻酸和四肢的蚊吻逃回文明,買了防蟲咬的噴霧水和止癢膏,外加手電筒、薄長褲,彈藥齊全之後,才再度鼓起勇氣,借著微微的電光摸索回到帳蓬,帶著幾分餓意入睡。

四野的蟲鳴,綠野的泥香,沁人的涼意,伴著清晨的微風喚我起床,迎接新生活的開始。

Ray介紹斷食期間的配合事項:包括遠離廚房,多晒太陽,乾刷皮膚,儘量沖涼,常躺斜板,避免閒談,思維人生,確認方向。斷食期間,完全靠蒸餾水維生,讓五臟六腑得到全然的休息,身體只有在此種狀況下才能發揮它的神奇。Ray說:「我們的身體是大自然製造出來最完美的一部機器,必需仔細傾聽它的聲音,並全然信賴它!人們所犯下最大的錯誤就是不斷以動物的屍體、加工的食品,和各種不自然的食物來裹腹,使身體呈現長期飢餓,得不到它所需要的營養。」

出現「斷食神奇的效果」
斷食最明顯的功效是改變你的飲食習慣,身體經過一段時間大清掃之後,自然會遠離油膩與不易消化的食物。以往對生食的排拒,在七天的斷食之後整個有了轉變,吃東西時,不再以滿足口腹之慾為取捨標準,而是多加了一層思維:「這種食物吃下去,身體會有什麼樣的反應?」如此一來免除了許多飯後的痛苦。

陽光有助於拔除體內的毒素,所以早上九點半以前和下午四點半以後的日光是天然的消毒劑。皷

用乾毛刷來刷皮膚,可以刺激身體各部分的血液循環,同時將皮膚上的死細胞刷掉,洗澡前刷皮膚最為恰當。由於大腸未能充分發揮排泄功能,使得原來用以調節體溫的皮膚,也客串起排泄的角色,很多在皮膚上出現的毛病都是體內積存毒素過多的一個警示。

利用斜板(大約二十度傾斜)採取頭下腳上的姿勢躺著,以雙手按摩腹部,由腳往上到頭,目的在於將受地心引力影響而下垂的內臟往回歸位,每天早晚至少二十分鐘。有位學員的太太在三年持之有恆的躺斜板與正確飲食下,原本扁平足與大腸的毛病,居然都不藥而癒,腳弓也出現了正常的曲線,真是不可思議!

斷食雖然不要求禁語,但是Ray請大家不要閒談,最好能找一個安靜的角落,仔細傾聽自己的聲音,融入大自然的韻律,全然將自己交給宇宙,好好思維人生,走出一條新的方向。斷食是身心更新的修養方法,可以進一步引發偉大的精神力量。

我在第三天晚上開始失眠,腸胃鬧革命,等不到天亮就吐了一大堆黃綠色又酸又苦的胃液和膽汁,來勢洶洶,接下來的日子總與耳鳴、氣喘相伴,頭暈、心臟無力,毫無食慾,全身發軟有如生了大病。我心裡開始嘀咕,好端端一個會笑會跳精力充沛的人,發什麼神經跑來這裡修苦行,搞得整天坐也不是,躺也不成,形同廢人,消磨意志,浪費光陰!夜裡的夢光怪陸離非比尋常,只有一夜飽食清粥小菜,醒來叫人齒頰留香。

理論上,斷食使大腸停止蠕動,不該排便,托夢之賜,我在第五天就略有便意,卻使不上勁兒!直到夜半大雨傾蓬才得以順水推舟地排出許多黑褐色、其臭無比的宿便。

第六天,月經不期而遇,探聽之下發現不按牌理出牌的不只我而已。Ray在一旁偷笑,原來這又是排毒的正常現象!我則身心交瘁、疲累已極,嗅到死亡氣息,心情跌至谷底,哀求說:「吃點東西會好嗎?我不是餓,而是快病歪了!」Ray嚴肅誠摯一字一句慢慢地說:「愈是艱苦愈要堅持,再熬一天好嗎?」我信任自己的耐力和他的判斷,咬牙又撐過一天!

終於熬到面前有了一塊西瓜,顫抖地將它慢慢送進口中,雖然滋味其美無比卻沒有狼吞虎嚥,我是不是得了厭食症,怎麼只吃幾口就有飽餐的感覺?原來是胃縮小了。切記!復食期間千萬不可大快朵頤,否則必死無疑!別忘了傾聽自己的身體,它會告訴你它的需要。

附帶一提我第一天買來的噴霧水和止癢膏,在第三天就因為身體經過斷食排毒淨化之後,再也無法忍受它的味道而停止使用,想不到蚊蟲螞蟻依舊,但它叮咬之後的勁道大減,再一次體認到Ray所說的「癢痛不是來自蟲蟻的毒素,而是自己體內積存的廢物與它起了反應而造成的。」難怪他能短袖短褲走天下,我們長袖長褲仍抵擋不住!

從剛來時無限的抗拒,到後來泰然享受繳械的自在,全意融入自然之母,這整個轉變的關鍵在於調整心念。由於自我復健的過程,失眠成了斷食的副產品,靜靜的夜裡,正好升起內心的清明。斷食是讓大自然來撫慰自己,不僅可以治療身體上的病,更是一個體驗自然法則絕佳的機會,將身體與心靈的宿便一併排除,注入新的生命之泉。我在檢討這一次的缺失之後,已準備好明年再接再勵。斷食一天足以清掃過去一年的垃圾,只要配合Ray的公式:「斷食、陽光、淨食、至愛」,幾年下來一定有如處子,反璞歸真是大家共同的心願。

親愛的朋友,請選擇一個夏天善待自己,踏出正確的第一步,讓身體完全休息,讓心靈得以澄清,仔細咀嚼生命的意義。對於認同此一理論卻仍缺乏勇氣的朋友,建議您不妨打開「健康自主──最究竟的自在」一書,它能鼓舞您!斷食之樂樂無窮,願大家齊來嚐試。

從花草樹木那邊談過來,想了想,還是開個新帖可以讓各個有“不吃”經驗的人來分享、討論。

也歡迎大家嘗 ...
indigoglo 發表於 2013-7-6 16:07


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2013-7-7 00:07

    .....晚上工作完才想別吃東西...但餓死啦....好難咧
繞了一圈,真的只有持戒 才可禪定 才會生智慧

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本帖最後由 jenghong 於 2013-7-7 10:18 編輯

他如何不用洗髮精

有人知道方法嗎?

我知道有人用苦茶粉 我也試過  但壞處是這苦茶粉長期使用可能會堵塞水管

除非不讓他流入水管 但這變的很麻煩

後來也有看到直接沖水就好 但如果流汗比較多 好像洗不乾淨...

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回復 3# jenghong


    這不是很簡單嗎?用香皂阿!


好啦,老實說我用香皂洗全身的習慣好一陣子了。在SLS變成議題之前,就一直不喜歡洗髮精、沐浴乳這些“黏黏”的東西 .....

平平是皮膚,為什麼就要把它們巧立名目成身體的、洗臉的、洗頭的、後來還有洗手的、洗腳的,我想哪天ㄧ定會有商人繼續開創
洗鼻子的,洗眼皮、洗耳朵的、洗手指的、洗手掌的、洗手背、洗大腿內側的、洗大腿外側的、洗上腹部、洗第一到第七脈輪的、、、、、、
產品。

只要他說服你,“這些肌膚的性質都不ㄧ樣,需要特別的護理”,就行了  what do you say?

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回復 2# sanmartin


    喔,還是改天面授好了。餓就吃,千萬不要上新聞阿

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前幾天indigoglo 寄這幾年的照片給我...今天回想起來....好像有"凍齡"耶.....
(無法證明大家看因為indigoglo不准我把她的照片亂秀出來.....)
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最近出的書

比較像在講觀念







出處:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010593927

經歷

  從一九七九年十六歲開始,我就一直在不斷嘗試和探索自己的靈性發展。決定開始辟穀生活(從二○○一年七月一日起)就是其中一個步驟和嘗試。

  二○○一年七月,我的家人外出度假五週。我還像往常一樣,每天辦公。為了使身體機能更好地適應這個轉變,我每天會花更多時間打坐。

  我原計畫在三到五週內使身體適應其功能轉變,但事實上耗時更久。大多改變對我而言並不新鮮,因為從十六歲起,我每年都至少禁食一次,來清潔和療癒身體。

  決定體驗辟穀生活後,我就沒吃過東西。然而,我後來發現,對大多數人而言,依據他們的信念,僅僅不吃東西實際上是不可能的。這就是為什麼我決定先調查研究,然後再向大家描述使人類的身體過渡到辟穀生活的方法。這就是我寫這本書的初衷。

  仔細考量此事後我得出一個結論,透過試驗我可以得到最好的資料和經驗。做為此觀點的自然進程,我的下個步驟就是恢復「正常」進食,使身體再次依賴於食物。因此現在,我可以說憑藉著對辟穀生活的瞭解,我可以為那些對此感興趣的人提供更多的訊息。

  在本書第一版面世時,我還沒有決定何時開始下一次嘗試。我推遲了我最後的嘗試,試圖尋求一些可能對此感興趣的專業人士合作,如科學家、醫生、生物理療師、透視者等等。

  有些人對此感興趣,但要嘛僅僅是感興趣而已,要嘛出於人事阻礙而中止。

  對我來說,辟穀是最方便的生活方式,給我帶來很多益處。所以儘管外界壓力日增,我還是又堅持了六個多月。然而,據我此生所擔負的使命,我還有更重要的事要做,繼續辟穀的話,有些事我就做不了。終於,我決定在二○○三年三月停止辟穀。

  目的

  我知道我為什麼投生到地球。我知道我所肩負的使命。那些使命闡釋了這個時候我留存於世的目的。敘述如下:

  我決定用一種簡單易懂的方式來解釋:
  讓人們瞭解組成人體某些部分的某些功能;
  讓人們瞭解人類在精神和身體領域的潛能;
  提供一些可行性方案,來提高人們的能力,以更加清醒地指導人生;
  展示一些有用的、可行的方案,讓身體(自我)療癒並重組身體;
  展示一些可行性技術方案,能使人以更清潔(符合自然規律)的方式生活;
  讓人們瞭解關於意識、光、愛和生命方面的訊息;
  讓人們瞭解人與其他生物間的溝通方式。

  問題

  而辟穀的生活讓我很難達成這些目的:
  適合身體的營養;
  高效的(自我)療癒,尤其是對那些不治之症;
  禁食療法的正確方法;
  食物對身體的影響;
  進食的原因;
  為辟穀生活做身體上的準備。

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本帖最後由 indigoglo 於 2013-7-23 22:08 編輯

看完了,這本不只是觀念喔,還有作者親身體驗、觀察的紀錄

作者把自己吃胖到130公斤,再用避榖將自己瘦回來,只為了體驗“胖的人為什麼這麼難戒掉食物癮”的心路。  

深具慈悲心跟勇氣的舉動,光是看書就吸收不少清新的能量。


對避榖有興趣的,必看。

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回復 37# jenghong


   這本書的內文 很好看!  
人生的煩惱與痛苦~等你想清楚了 明白了  甘願了盡力了 妥善了~  解脫 從來就沒有離你很遠.佛陀也是這麼教 以前的阿羅漢也是做!

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這是一篇辟穀的科學研究….

Fasting for three days can regenerate entire immune system, study finds

05 Jun 2014

http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/10878625/Fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system-study-finds.html

一個人的整個免疫系統可已重新被活化經由禁食短短三天,因為禁食3天會激發人體開始生產新的白血細胞

科學家發現,長期的禁食也降低了PKA蛋白激素,PKA是一個跟老化,會造成癌症也會造成腫瘤的生長的激素,。

3.jpg
2014-6-9 00:07

繞了一圈,真的只有持戒 才可禪定 才會生智慧

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您們真厲害,我大陸上排列師班同學經常辟谷,最近一個同學辟谷只喝水,兩周瘦14.4公斤
感覺這可能與癌症的逆轉有關,到處找資料,找回這裡。呵呵。隔些日子要走一趟,去學習一下。
Hannah

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Ray Maor - Breatharian \ Pranic 8 Days No Water (Part 1) TV Experiment - (Eng Sub)

Ray Maor - Br ...
ronaldw44 發表於 2015-3-26 10:51


6:08秒
    他在辟穀其間練法X功???
2014.5.jpg
2015-3-26 15:59
繞了一圈,真的只有持戒 才可禪定 才會生智慧

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本帖最後由 q7989550122 於 2015-3-26 21:50 編輯

當人真真正正無慾望無煩惱 無我 無執著的時候

我有一年在養病 每天都打坐 養身 ... 從有到無 ~~ 習慣做這門功課後 真的都比較不餓

喝點水就可以了 ...

有那麼一瞬間感覺到無意識 的安祥 .....

如果都不被外境影響 保持著那個狀態 ~~

應該就可以 不吃不喝
佛即是心 心即是佛   LINE ID:  coffee798
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