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jenghong發表於 2011-4-24 11:49 | 只看該作者

養生功法收集區

本帖最後由 jenghong 於 2011-4-24 17:10 編輯

個人平常沒事喜歡看網路上或書上的養生功法,
想想乾脆把各功法列於本區,提供有興趣的人之參考
為避免版權爭議及方便條列,本文採用連結方式導向該功法介紹


1.拍手功
2.寶瓶氣(註:這功法有幾種不同做法,建議尋求有經驗人的指導)
            (南懷瑾示範寶瓶氣)
3.簡易氣功六種
4.手腳關節轉動法 (自己轉腳300次,特別有感覺)
5.神奇的繞圈子
6.平甩功
7.站樁功之一
8.再生功
9.外勞宮補腎法
10.脊椎旋轉功法
11.能量倍增操
((陸續增加))

各位朋友如果覺得不錯的功法,歡迎提供,我再放在此頁
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2#
康斯坦聽發表於 2011-5-10 13:31 | 只看該作者
推薦 平甩功...
http://www.meimen.org/health/wonder/wonder-how.html

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3#
康斯坦聽發表於 2011-5-10 13:32 | 只看該作者
本帖最後由 康斯坦聽 於 2011-5-10 13:35 編輯

推薦  甩手功--李鳳山版
http://www.meimen.org/health/

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4#
jenghong發表於 2011-5-10 20:50 | 只看該作者
我曾到梅門的道館去學過平甩功(免費)

如果南部有什麼免費的功法課程

歡迎報我知道一下

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5#
恭野發表於 2012-3-27 07:51 | 只看該作者
這是一個電視頻道 目錄集 他的子夾 共有一百集 全部都是講養生
從古至今...行住做臥...哲學...身理 心理 物理 藥理...古典名人... 藥善...
特徵..排毒..按摩..春夏秋東談養生...

就是很多就對了....
假日休閒 閒暇時...可以加減看...分享給大家一起看....
(PS:只要先選一片 之後的片 可以自動播放..然後倒杯茶...慢慢看..)


《中華養生寶典》(影集)


中國養生  集 子目錄 <<   連結


  • 介紹：
  • 講述中華民族堪稱最講養生之道的民族，早在先秦時期，人們就開始了對以保健強身、怡情悅志、防病抗衰老為目的的養生理論和方法的探討。後代養生理論則逐漸揚棄了諸子濃厚的哲學內蘊，而繼承和發展了其有價值的養生思想。我國古代養生學在學派理論上表現為對調氣、動形、靜心、固精、食養等的側重和倡導，再通過氣功導引，房事，養心，勞逸結合，依靠時令進行起居調養等生活實踐的取長補短，融匯嫁接，達到兼收並蓄和相互促進的高級境界。
人生的煩惱與痛苦~等你想清楚了 明白了  甘願了盡力了 妥善了~  解脫 從來就沒有離你很遠.佛陀也是這麼教 以前的阿羅漢也是做!

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