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清理 自我

本帖最後由 cathyyeh 於 2012-5-6 16:06 編輯

零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇



作者:KR(Kamaile Rafaelovich)出版日期:2012 年04 月 25 日

轉載自http://www.books.com.tw/exep/prod/books/show_series.php?item=0010541540&page=1http://www.books.com.tw/exep/prod/books/show_series.php?item=0010541540&page=1

第一章 清理
清理帶我走向真正的自己


我總覺得到達某一個目的地並不是我們來到這個世界上的目的,朝著某地向前走的旅行才是我的人生。


對我來說,這個某地指的就是零,也就是「真正的自己」。自從我第一次搭上帶我回到真正的自己的交通工具──荷歐波諾波諾,不知不覺已經過了幾十年了。

一點一點的清理再清理,總之就是每天不停的清理。


雖然目前仍然未抵達終點,但就是靠著每天不停的清理來度過人生。




這就好比你很努力的用功讀書,後來終於當上醫生,但這並不是終點,而是當上醫生後將會體驗到的東西。

儘管如此,如果太過疲累的話,就很可能會想:「我已經不想去終點了,旅行好累,好想休息。」這個時候可以暫時先離開荷歐波諾波諾這項交通工具。




我們的心裡隨時都會有很多種選擇,一旦有了「還是來試試荷歐波諾波諾吧!」的念頭,就可以重新開始清理當下的「疲累」。

如果動腦、用心讓你感覺疲累,清理工具藍色太陽水、茶與植物將會帶給你力量。清理工具有很多種,首先大家可以創造一個適合自己與內在小孩的環境。

十九歲開始清理後,生活朝向完美綻放




人的一生就像花苞綻放為花朵的過程。




花開之前,沒有人知道它會變成什麼形狀。一開始並不會有終點,也尚未決定目的地。某天,我們突然覺醒,從那一天起就開始藉由「我」這個人遇見所有的事物,有了各種體驗。

我在十九歲時第一次接觸到荷歐波諾波諾,從那時起就持續進行清理的動作,但卻不曾為了某種目的或未來而清理。




因為清理的同時,會為我們開拓出新的道路,因此自己對未來做太多設定也是沒有意義的。

我們在日常生活中可以學習到很多,像是生活環境、人際關係等,但說不定卻可以藉由清理當下,讓幾年後或明天的道路通往超越自己想像的地方。




因為只要腦中的既存記憶脫落,神聖的存有(也就是宇宙)就會為我們準備一條全新的道路。

走在看不到目的地的全新道路上,或許令人感到不安,但這樣的學習並非沒有意義,而是藉由清理每一項體驗,讓你的人生憑藉靈感而存在,而非記憶。






相反的,如果不清理當下的體驗,你就會生活在記憶的重播之中,在不自覺中體驗著不同形式的記憶重播。


但只要你進行清理,就能在對自己來說最完美的時間點,朝著完美的方向開花結果。




一旦感覺這個生存方式對自己或某人是不正確的,就使用荷歐波諾波諾清理這項體驗。




為了放掉這些記憶,內在小孩會以不同形式顯現給你。




不管是多麼聰明的人,都不會知道這是正確的,是你的記憶讓你誤以為自己知道,其實只有神聖的存有才知道。


當我們持續進行清理,就會自然的感覺到這件事。




即使不強迫控制他人,或是不被他人控制,自己的人生也會慢慢的變得寬廣。




只要進行清理,在某一天回顧過去,應該就會發現眼前的風景和自己之前所看到的完全不同。

長期以來,我都生活在夏威夷的美麗叢林裡。


當我十幾歲那年第一次降落在檀香山機場時,根本想像不到自己將來會過著這樣的生活。


就經濟狀況來看,也想不到可以蓋一棟屬於自己的房子。


最近,很幸運的獲得了訪問日本的機會,幾年前我根本沒有這樣的計畫。




就這樣,我的人生非常自由的越來越寬廣,完全不是我自己的意志所控制。

不只是我,我最愛的家人也一樣。當我進行清理,在內心找到平靜時,身邊的家人、朋友、環境與大自然也都會回歸到最完美的狀態。






荷歐波諾波諾裡的握拳



當你希望願望實現、努力得到想要的東西、靠著堅強意志完成某件事情的時候,假設這些都是你的動機,「這就是我選擇的道路!」當你有這種強烈想法時,在荷歐波諾波諾裡,就是握拳。




當我們握拳時,靈感的流動就會被遮蔽,這時候最需要清理。

用消極或積極、好或不好來判斷某件事情的時候,也是我們握拳的時候。


而當我們感覺到「現在這樣好幸福」般的絕頂幸福時,實際上,在內在小孩之中或許也開始產生一些變化了。

當然,感覺到「幸福」是一件很棒的事,但記得不能將這種感覺變成握拳,而遮蔽了清理的波紋。




當你執著於某件事、感覺自己正在握拳時,就要清理這個體驗。




一般人與內在小孩之間經常沒有聯繫,因此並不知道真正了解什麼是高興、什麼是憤怒。但這並不是件壞事,我們希望你可以針對「這個好棒!」「這樣糟透了!」的體驗進行清理。


在這裡將荷歐波諾波諾比喻成自行車來進行說明。任何人只要踏上自行車的踏板,就可以往前進。


假設你一直往前騎,某天遇到了一件開心的事,此時你情緒高昂的大喊「太棒了!」而停止繼續踩踏板,結果自行車就停了,人也摔倒了。

因此,你必須用右腳踩著踏板前進,看到全新的景色(體驗)時,接著用左腳踩踏板,以便為這個體驗進行清理




。接著再用右腳踩踏板,為現在發生的事情(體驗)進行清理。




像這樣一直踏著自行車(持續清理),你的人生應該就會以不同的樣貌與顏色,呈現在你的面前。不管什麼時候,都希望大家可以坐上荷歐波諾波諾這輛自行車,成為可以隨時接收靈感、柔軟的自己。

外文學不好時,我這麼清理



我被稱為全球實踐荷歐波諾波諾回歸自性法最久的人,持續四十年以上進行清理,表示我的心中有很多記憶是花四十年也無法消除的。




所以,並不是清理越長時間的人,就擁有什麼特殊的能力。

其實,我是在生產之後才進入大學。當時選擇了日文做為第二外國語言,




我非常認真學習,很努力做功課與預習(當然也努力清理),但是卻什麼都記不住。




我向莫兒娜請教原因,她告訴我:「其實我們每個人都能理解所有不同的語言。」

我們現在出生於這個世界上,其實都不是第一次──伊賀列阿卡拉•修•藍和我一直都這樣告訴大家。


我們雖然並非憑藉表面意識而有知覺,但卻曾經以各種人種或物體的形態存在於各個時代與國家之中,因此潛意識裡是能夠理解各種語言的。




莫兒娜告訴我,我之所以體驗到這個問題,是因為內心裡的記憶重播。

我們馬上針對這件事進行清理,莫兒娜說:「愛奴時代發生了什麼事呢?」她還說:「我不知道你、我或其他任何人有過什麼關連,但是如果我們在這個當下沒有針對當時發生的事情進行清理,日本、與日本相關的所有事物,還有日文這條道路,都不會讓我們通往那裡的。」雖然不知道原因,我仍開啟了內心與愛奴之間的記憶,還有日本與日文、現在的我的體驗,並仔細的進行清理。


於是我想,「雖然現在我是美國人,但卻不知道以前的我是什麼樣的人。可是現在因為某種意義使內在小孩讓我體驗日文,所以給了我一個機會,讓我得以清理我的知性無法理解的東西。」基於這樣的立場,讓我持續對各種陸續浮現的事物進行清理。

就這樣過了幾十年,現在我有機會每天與日本民眾一起進行清理,個別課程或演講時當然有翻譯在旁邊幫忙,不過清理的時候卻從來不會因為語言而受到阻礙。雖然聽不懂詳細內容,但只要旁邊有人在笑,那股有趣的感覺就會傳達給我,讓我經常忍不住大笑,也讓身邊的人覺得訝異。他們會問:「妳聽得懂我們剛才在說什麼嗎?」我回答:「YES!」大家又開心的笑了。

在個別課程中經常有人問我:「我沒有天分,所以不管再怎麼努力都學不好英文。」




「我想活躍於全世界,所以想要學會英文。」不要忘了,我們並不是為了學會語言而進行清理、不是為了比較會背誦而進行清理。




「到底是內心的什麼要我學會外文呢?」「為什麼不讓我學好外文呢?」「他希望我出國嗎?」像這樣把自己體驗到的想法、看法、情感,仔細的進行清理,那麼心中的石塊就會一個一個被移除,即可清理問題最根本需要解決的部分。




內在小孩就是藉由「想要學會外文」這個體驗,來告訴我們有某些記憶需要進行清理。

除了學習語言之外,努力用功希望獲得好成績、想要通過某項檢定也是一樣的。我們絕對不是為了獲得某樣東西而進行清理,而是為了進行清理而讀書、通過檢定,為了清理而進入好學校。

對表面意識來說,會以為目前這個體驗才是人生最重要的目的,這也是無可厚非的。就連我也是花了幾十年的時間,才在不知不覺中自然的掌握到清理的節奏感。




「都是為了清理!」沒有必要這樣強迫自己控制情緒。




不過,就是在這種積極想獲得某樣東西時,更是可以藉由進行清理向我們的靈感學習。

當我們處於歸零的狀態下開始進行某項事物,每一項獲得的東西與學習的東西,都像是宇宙送給我們的禮物一樣,會化為靈感傳遞到我們面前。而在你持續進行清理時,也會降落到最適合自己的地方。


第二章 期待

藉由清理得到的靈感與行動,就會完美



生活有很多種方法,例如生活在都會中、生活在大自然中……其中,有人吃素、有人遵從無農藥主義、拒絕一切化學物質,有人因為強烈的意志力因此過著這樣的生活,有人則是逼不得已。

舉例來說,有人住在每天被高樓大廈包圍的都會之中,卻憧憬著沉浸在大自然中的生活,那麼就必須先清理這個想法;接著,如果體驗到自己因為工作的關係而無法搬到鄉下去的想法,就再針對這一點進行清理。一直進行清理的過程中,可能會突然得到「來更換房間壁紙的顏色好了」的靈感,也可能會找到適合放在房間裡的植物或海報,又或許可以透過假期中造訪的地點獲得充分的休息。




對某些人來說,這些都是表面的解決方法,但只要憑藉著清理所得到的靈感行動,得到的結果就會比花費金錢與時間所獲得的任何東西更完美。

正確答案並不存在於表面意識之中,藉由清理的動作,會在每一瞬間為自己的生活帶來改變。


如果能針對想要住在別的地方的這個體驗進行清理,或許就能放掉「在都會生活是錯誤的」這個想法。

我們現在身處的地方就是最適合自己、最好的地方。或許有些人覺得不滿,但也正因為有東西需要清理,你才會在這裡,做著某些事情、和某些人有所關連。






只要繼續清理你在所處的地方所感受到的想法與體驗,自然會開啟下一條道路。


每進行一項清理,就會開啟一扇門,並且遇到各種不同的可能性。






這趟旅程會一直持續下去。雖然執著可能會讓你感覺沿途看到一樣的風景,但每一個瞬間我們都會進行選擇,並開啟不同的門。




「清理,或是記憶」的其中一項。

之前住在遠方的兒子與媳婦曾問我要不要一起去紐約旅行,雖然很高興他們邀請了我,但卻猶豫人車太多會不會太擠、不喜歡逛街會不會害大家逛得不盡興等,各種情緒不斷的湧出,於是我只好先清理這些情緒,然後答應完他們之後再繼續清理。

越接近出發的日子,我發現自己越不想離開位於夏威夷的這棟安靜、舒適的房子,感情用事到了幾乎想要落淚的地步。




我對自己心裡居然有這麼深的執著感到驚訝,一方面開始進行清理,讓心裡對家的記憶開始慢慢剝離,感覺到我的家似乎變得非常輕鬆;一方面打從心裡感謝兒子與媳婦給我這個清理的機會,接著便出發前往紐約。

那段旅行非常的開心。我去了很棒的美術館,發現了非常美味的披薩店,最重要的是,紐約行給了我許多進行清理的機會。




因為媳婦知道我平常休假時喜歡爬山、溯溪,所以看到我愉快的走在紐約街頭,她似乎也非常的開心。

什麼是正確的、什麼是錯誤的,這些都不重要,重要的是我知道自己藉由家族旅行這件事,了解到自己所擁有的一切是多麼完美。

清理後幸福湧現


對我來說,當我感覺到「我好幸福」的時候,就是感受到內在小孩與我之間的聯繫,也就是「真正的自己」,因為這會讓我感覺到自己的存在與喜悅。




即使發生不愉快的事,也可以藉由清理與內在小孩交流,找回和真正的自己之間的平衡,讓我感到十分幸福。

我住的地方非常偏僻,偏僻到連汽車的衛星導航都找不到,就連外面的道路也僅能供一部汽車勉強通過,但開車出門時又必須走這條路。




所以每當我趕時間,而對向車道又有車輛出現時,就會忍不住想說:「你怎麼開的,快點退後!」

這條路有時會讓我覺得焦躁,但只要當下立刻進行清理,我就會主動讓路給對方先走。




這麼一來,可能會發現之前沒注意過的美麗花朵;會想到就是因為有這條小路,才會有這個我這麼喜愛的環境而充滿感謝;會感受到一股自然的流動穿過滯留的空氣或場面時……對我來說這就是幸福。

只要接受這種不可逆的狀態,就可以在進行清理的同時,使自己的狀態處於下一波出現的浪潮之中。






不需要勉強壓抑自己的情感,而是藉由清理,使自己成為可隨著那股新浪潮的狀態。


對我來說,那就是創造性與平靜存在的重要瞬間。




對年齡進行清理的好處

當我進行個別課程或身體工作的時候,一定會先詢問客戶的出生年月日與年齡。




有些人會馬上把自己的年齡告訴我,也有些人會問為什麼,而我之所以會這麼問,其實是為了清理。

假設有一個人過去曾經是人類、動物、樹木或建築物,但是不管他重生幾次,卻都有在五十歲左右被殺、失去生命、損壞的記憶,那麼就算這個人的表面意識沒有察覺,但他的內在小孩卻會打從心底對接近五十歲這件事感到恐懼,讓他害怕又會被殺、被破壞、發生爭執。




懷抱著恐懼的內在小孩會重播記憶,不斷的以不同的方式讓表面意識看見這些體驗,所以必須進行清理。

但是我們再次體驗之前,可以先清理現在的「年齡」,好事先消除記憶。像我就經常盡可能的針對身邊的人的年齡,以及建築物的年分進行清理。




另外,大家都會對年齡抱著某些期待,例如幾歲之前要達到某個目標、幾歲之前要結婚、幾歲之前年收入要達到多少等。


這些期待會使內在小孩受傷,讓我們與「真正的自己」越來越遠,無法接收靈感。

對待小孩也是一樣。「這孩子已經快十歲了,卻還不會做這些算數。」


「已經二十多歲了,還住在家裡。」


「都三十多歲了,還找不到結婚對象。」


做父母的經常會因為小孩的年齡而對很多事情感到恐懼與不安,但這些其實都是記憶的重播。




因為不知道內在小孩的內心發生了什麼事,所以只要首先對自己、接著對與自己相關的人或物品的年齡進行清理,就可以為對方整理出當時最完美的狀態。

任何時候都別忘了先為自己現在的年齡進行清理




就好比與多年的朋友聊天時,常常會聊起從前的事,像是「那時候好年輕喔!」「如果那時候這麼做的話,現在的人生一定更美好」之類的話,這些體驗也是進行清理的好機會。




回想起過去的事情,也是目前這個瞬間的體驗,如果能消除殘留於潛意識深處的記憶,對目前的自己最好的東西就會轉為靈感降臨在我們身上。

因為「時間」是這個瞬間所體驗到的,所以如果可以藉由清理與這個「時間」相處,不管何時我都可以成為真正的自己,不管與什麼年紀的人相處,都可以表現出真正的自己。

看電視的時候,有時候會因為年輕人說出我無法理解的話而感到訝異,此時我不會只說「時代真的變了」,而會把它當成一個絕佳的機會來進行清理。

因為我們生活在這個時代,所以如果有機會看見或聽見走在時代尖端的年輕人所說的話、所做的事,我就會把它當作自己心中記憶的重播,並且透過荷歐波諾波諾來接受這些事物。

由於內在小孩在這個瞬間裡,會將自己在某個時代的體驗,以不同的形式展現在我們面前,所以我便在這個瞬間集中精神進行清理。不要執著於過去,藉由清理當下,將記憶消除,由靈感來決定這個瞬間自己的生存方式。

一直以來,我已經針對自己的年齡進行了許多次清理。今天早上站在鏡子前,又發現一條皺紋時,也進行了清理(笑)。

Q&A:藉由清理找到真正適合自己的物品



Q:為了成為一個充滿自信的女性,我想讓自己更有魅力。雜誌與電視節目裡介紹了許多可以讓我變得更有魅力的方法,但我卻不知道哪種方法最適合我。

A:我們的靈魂依附在這個身體裡,出生於地球之上,體驗著各種不同事物,像是最新的妝容、髮型、流行服飾或說話方式,甚至是最新的投資增值方法、尋找合作伙伴的方法等,不管有沒有親自實行,只要知道了這些資訊,就是妳自己的體驗。



在荷歐波諾波諾裡,這些體驗,也就是遇到的人、物品、資訊、流行等都是記憶的重播,所以要先清理這些體驗。


我都是先進行清理,再看雜誌或電視。先進行自己心裡認為應該做的事,之後會想:「不知道自己適不適合這種洋裝?」然後再去買東西。

東西也有真實自性,並不只是單純讓人買走而已。即使是相同形狀的商品,與其相遇的時間點和方法也會因為不同物品而不同。賣場裡有些商品希望繼續待久一點,也有些商品等著你的到來。只要身處於進行清理的狀態,即使在無意識的情況下,你也會自然的在神聖的存有之下,採取正確的行動,這就是「真正的自己」。透過真正的自己所接觸到的物品或資訊,都會以原本的完美狀態提供你最適合的東西。

荷歐波諾波諾回歸自性法就是回到「真正的自己」,因為「真正的自己」了解宇宙的法則,因此會在最適合自己的時間點、選擇最適合的事物,所以即使不用太過努力於增加自己的魅力,妳應該也會過得自信滿滿。

因此,如果妳不知道什麼對自己是最好的,不妨多進行幾次清理,再重新看一次雜誌,或許就會看到不同的靈感。即使這對大部分的人來說是好的,但卻不一定適合自己。景氣也一樣。如果社會不景氣,就不需要成為其中的一份子。

受傷或生病的時候,並不是只要到醫院去,醫生就自動會來幫我們診療,而是必須先將自己記憶中的某個東西,營造出去醫院的狀態這件事進行清理,之後再到醫院去,這麼一來,就會遇到正確的醫院、醫生和藥物了。

不管何時、不論何地,都要記得清理喔!


..............................................................................................................................................................以上為部分節錄
Some people were supposed to walk into your life, teach you a lesson, and then walk away

市面上突然多了幾本零極限相關的書

可是我還是覺得第一本最棒 (但裡面少了幾個方法?)

我看等等會有人出一本

零極限完全使用手冊

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市面上突然多了幾本零極限相關的書

可是我還是覺得第一本最棒 (但裡面少了幾個方法?)

我看等等會有人 ...
jenghong 發表於 2012-5-6 17:55



+讚
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回復 2# jenghong


    真正的零極限精華 就那四句話,是夏威夷原住民的idea 而不是那位修藍先生

修藍先生比較適合教導多層次行銷....

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有什麼可以清理自我的方法 歡迎踴躍提供~~~
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回復 5# cathyyeh


   我.....是.....不停的睡覺
隨時隨地都可睡!

任何不好的情緒跟想法
睡一覺醒來就沒事了

又是新的一天
HAPPY
LOVE & PEACE

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回復  cathyyeh


   我.....是.....不停的睡覺
隨時隨地都可睡!

任何不好的情緒跟想法
睡一覺醒 ...
mini00oo 發表於 2012-5-8 00:57



哇~~羨慕  我是不停醒著   要跟你討教睡功
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回復 5# cathyyeh


    買個菜瓜布洗澡。天天搓遍全身。很有用的

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如何清理??

翻箱倒櫃... 找了一下...牆腳也找過了...桌下也找了...  大概是這樣...
念頭,如電幻泡影,一下出現,一下消失,
例如:一個人沒錢,他就在想我要錢錢錢,我要如何賺,我要怎麼賺錢, 苦惱...  當開始有賺錢,不但賺錢也賺到一堆無名,脾氣,個性,夢想,幻想,兩舌,崎語,麗口,也賺到一堆怪東西...((真的很怪))
也忘了一堆原本就存在的事實以及價值o

我個人 是非常 愛修禪 愛修內觀 , 我個人常常看書 或是經典 但是我只看一半, 知道該看哪一半 ,還有看不到的另一半 ,
老人家的叮嚀:捨離.持戒.實像.精進.智慧.忍辱.慈心.平等.佈施  不能忘o
老人家說(法)) 他一點都不難,再自然不過,他...總是能用 最簡單的方式,最簡單的文,能讓人理解o
老人家說:他不可能時時跟著我,事事樣樣讓他來幫我,我必須要練出自己的智慧,我的智慧以後還能去幫人o

當有怪怪的東西再腦海,是我不知道的,是我不懂得,是會生滅的,是我所產生的想像的...我會花時間,再當下停止一些事情,好好想想,剛剛那個念頭...基本上,很多所謂的想,都很虛幻
如果這個法則是對的,這個當下不但會自己產生智慧,因為他 能讓你時時刻刻 產生 智慧,寂然,樂道,剖析,了然o

外在的因緣所具, 所具的和我 之間的法 , 身體裡對於這個無止境的個性直取(回應),再識裡,能非常客觀 非常客觀的 看待這一切
不被文字戲弄,不玩著文字遊戲, 不玩感受的遊戲,也不被感受玩弄,不被迷惑...
不管他是在過去,不管他是在現在,不管他是在所謂的未來,都能清清楚楚o

報告版主:大概是這樣子O

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回復  cathyyeh


    買個菜瓜布洗澡。天天搓遍全身。很有用的
indigoglo 發表於 2012-5-8 12:47 [/quote]


      我相信
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本帖最後由 cathyyeh 於 2012-5-10 17:13 編輯

清洗脈輪-印加能量療法



這是另一種我用來自我療癒的靜心方式-脈輪淨化,取材自印加能量療法中脈輪淨化的方式。

人有七個脈輪(另一說是九個),分別敘述如下:

第一個是海底輪,位在脊椎的底部,掌管所有我們與大地的連結和基本的生命需求。當海底輪失調時,可能會缺乏行動力和自信,或是過分自我中心和貪婪。相關的情緒是憤怒。

第二個是臍輪,位在肚臍下方三個指頭(也有人說是四個)之處,和人的安全感和情緒有關。

第三個是太陽神經叢,位在肋骨下方的凹陷處。太陽神經叢跟對於生命無常的信任有關。

第四個是心輪,位在所有脈輪的中央,位置在胸口的中心,生活的主題是愛。

第五個脈輪是喉輪,位在頸部喉嚨的部位,主要與溝通表達有關。

第六個脈輪是眉心輪,位在兩眉間的眉心處,掌管直覺和分析能力。

第七個脈輪是頂輪,位在頭頂上方百會穴,這個脈輪跟靈性有關。

印加能量療法中說另提到第八和第九個脈輪。第八個脈輪位在頭頂上方數英吋之處,是我們體驗萬物與造物合一的地方。當這個脈輪阻塞時,我們會發現自己陷於靈性和物質之間。這脈輪也鐫刻著我們累世帶來的創傷印痕。

第九個脈輪存在時空之外,就是所謂的大靈。

淨化脈輪是實施印加四個洞見,也就是把自我提升到更高境界的基礎功夫。我自己用了之後,覺得這是消除一整天的辛勞和負面情緒不錯的方式。

淨化方式:

找一個安靜的地方躺下,可以在床上,做幾次深呼吸,然後將手合十放在胸前,做幾次深呼吸。甩甩雙手,然後再回到合十的姿勢。

將右手移到第一脈輪的位置,提在他的開口處,就是離身體大概兩英吋的地方,感受脈輪中的能量以順時針方向旋轉。然後用手指以逆時針方向慢慢旋轉十次,這個動作可以把脈輪展開並做清洗的動作。當逆時針旋轉的時候,想像有毒的能量從脈輪中流出,進入大地。然後手按順時針旋轉十次,讓脈輪回復原來的大小和旋轉。

以這個方式清洗七個脈輪,記得要關上。然後想像自己正在身體上方數吋處盤旋,幾分鐘之後,將雙手交叉放在胸口,做三次深呼吸,完全回到自己的身體內。雙手用力甩甩,並合掌搓搓,並用手摩擦臉頰,再睜開眼睛。





請問有人去上過這課程嗎?
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如何清理??

翻箱倒櫃... 找了一下...牆腳也找過了...桌下也找了...  大概是這樣...
念頭,如電幻泡影,一 ...
恭野 發表於 2012-5-9 22:25



    感謝恭野提供 分享
    最近總覺得  想要去除些 莫名沉重的東西 或止一下 腦袋亂竄的念頭 讓自己輕鬆輕盈些
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回復 14# naperville


   今晚 很奇妙的因緣巧合 讓我在最後一刻 第一次去參加了 蘇菲課程    好像一種回應我需求的安排
   原來蘇菲 也是清除與回憶  
    聆聽了 朗誦魯米的詩
   旋轉了好久不覺得暈眩  越轉越開心  真好玩
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回復 15# cathyyeh

好像很好玩!我小時候也很愛玩這遊戲!

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回復 16# naperville


   喔~~~對啊 小時候也會這樣轉      搭配吟誦語 真的很棒    尤其是我本來就很愛魯米的詩  我應該再開一帖 魯米的詩~
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