情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。

情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。

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崇拜 · 挫敗 · 情意 · 激動 · 痛苦 · 憂慮 · 疏離 · 驚異 · 娛悅 · 憤怒 · 悲傷 · 煩惱 · 焦慮 · 顧慮 · 覺醒 · 吸引力 · 苦楚 · 關懷 · 鼓勵 · 慈悲 · 鄙視 · 滿意 · 失敗 · 沮喪 · 樂趣 · 抑鬱 · 渴望 · 絕望 · 失望 · 厭惡 · 反感 · 不愉快 · 痛苦 · 恐懼 · 熱心 · 狂喜 · 歡欣鼓舞 · 尷尬 · 享受 · 迷人 · 熱忱 · 羨慕 · 欣快 · 惱怒 · 激動 · 高興 · 敬畏 · 殘忍 · 鍾愛 · 驚嚇 · 挫折 · 狂怒 · 愉快 · 歡喜 · 歡欣 · 愁悶 · 喪慟 · 罪責 · 快樂 · 怨恨 · 鄉愁 · 希望 · 無望 · 恐怖 · 敵意 · 羞辱 · 受傷 · 歇斯底里 · 熱戀 · 不安全感 · 侮辱 · 激怒 · 孤立 · 妒忌 · 喜悅 · 歡騰 · 喜好 · 憎恨 · 寂寞 · 熱望 · 愛 · 性慾 · 憂鬱 · 悲慘 · 屈辱 · 忽視 · 焦躁 · 樂觀主義 · 憤慨 · 恐慌 · 激情 · 可惜 · 欣慰 · 驕傲 · 盛怒 · 癡迷 · 懊悔 · 摒棄 · 自責 · 怨恨 · 嫌惡 · 滿足 · 輕蔑 · 多愁善感 · 羞恥 · 震驚 · 悲哀 · 惡意 · 苦惱 · 驚奇 · 同情 · 親切 · 緊張（慢性壓力） · 興奮感 · 折磨 · 拘束 · 不開心 · 報復 · 悲痛 · 發愁 · 震怒 · 熱誠 · 狂熱

所以目前 在自然的狀況之下. 幾種改變方式  

一不在去碰觸那些..怪的...

二改變思想朝良善 正面 積極....

三環境改變.遠離.變更周圍.改變氣氛

四 個人認為 佛學 的 戒定慧 三學是最好的 (種種智.放智光).經.被改太多.只能盡量以((戒))為師.次之 6波羅密

在上去還有一環.那一環才是最重要的~~~(轉大乘才會知道)

忘記補這段.這個如果能修的很正確的話.(修以及行.而且是正確的) 知道.次第.以及方法.

大概就能 有初果以及到大阿羅漢的果位.也就是 正確的四禪八定. 這個是和外道一樣的共法

這也是老人家的話.你有沒有辦法看空?斷掉88結使?斷三縛?無為法最勝?

佛教獨特之處.是無漏(是不需要多不需要在少不需要在修正).是正確.是清靜.是含因果.道理.是善的

心理學是一門研究人類及動物的心理現象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括理論心理學與應用心理學兩大領域。

心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為和人際關係等許多領域，也與日常生活的許多領域——家庭、教育、健康等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會社會行為與社會動力中的角色；同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因為這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。

歷史主條目：心理學史
[編輯]起源早期的心理學研究是屬於哲學的範疇，稱為哲學心理學。哲學心理學的研究可以追溯到中國、埃及、希臘和印度等古代文明。中國古代認為人的性情思想是由一定的器官承擔的，並且其活動會在器官上反映出來，如「心之官則思」（《孟子》），「人精在腦」、「頭者神之所居」（《春秋元命苞》）。「神形合一」、「形神相印」等思想在《黃帝內經》等涉及醫學心理的著作中有很多闡述和應用。在古希臘語中，心理學由「靈魂」（ψυχή）和「研究」（λόγος）所組成。柏拉圖提出過二元並存的理念，有人認為亞里斯多德《論靈魂》是西方最早的一部論述心理學思想的著作。經由長久的演變，慢慢的產生各式各樣不同的學科，包括了現在人所了解的心理學。哲學心理學主要是在探討心身關係、天性與教養、自由意志與決定論、知識來源等四大議題。其早期的理論有一元論、二元論、環境決定論、精神決定論等。近代的哲學心理學則是有三大思想流派，包括了理性主義、經驗主義與浪漫主義。正如德國心理學家艾賓浩斯所說：「心理學有一個漫長的過去，卻只有一個短暫的歷史」。在中世紀的伊斯蘭醫學與心理學中，已經開始進行臨床的精神科治療[1]和實驗研究[2][3]。[編輯]科學心理學雖然心理學實驗可以追溯到阿拉伯學者海什木的著作《光學》（1021年）[2][4]不過，心理學作為一門獨立的實驗學科是開始於1879年，那一年，馮特在德國的萊比錫大學建立第一個專門的心理實驗室，馮特也因此被稱為「心理學之父」。[5]通常將1879年作為科學心理學誕生的時間，這一時間比許多自然科學脫離哲學而形成獨立學科的時間為晚。馮特也是第一個把自己稱為心理學家的人。其他早期而重要的心理學家包括艾賓浩斯等。19世紀末、20世紀初，西格蒙德·弗洛伊德的精神分析學派興起。
行為主義的興起在整個20世紀的上半葉，行為主義學派支配了當時的心理學，其主張心理學是：「尋求理解特定的環境刺激如何控制特定類型的行為」[6]。其主張心理學應分析先行的環境條件，即在行為之前出現、而且為一個機體產生反應或抑制反應提供活動場所的條件。因此，他們把行為反應看做是機體理解、預測和控制的行為，並因此做出相應的結果。基於對實驗和變數的嚴格控制和強調，行為主義學對後來的心理學研究有著重要的影響。其代表人物為史金納，然而其對於內在的認知歷程是存而不論，近期流行的認知主義則是重視之前忽視的內在認知歷程，代表人物有皮亞傑、米勒、西蒙等。當今世界主要的心理學學派有五大觀點，每一個觀點都強調行為及心理過程的不同方面。其主要包括神經心理學、精神分析學、行為主義心理學、人本主義心理學、認知心理學
目標心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和控制行為。應用心理學家還有第五個目的——提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。[編輯]研究方法

實驗法主條目：實驗
根據理論或觀察作出假設，在控制實驗情境中各種情況下操縱自變數觀察因變數的結果。對結果進行統計分析，控制無關變量產生的效果後檢驗假設，並進行推論：自變數是否對因變數產生效果，即自變數和因變數間是否有因果關係（一般找出兩者的相關度，然後再證實因果關係）。亦會根據數據分析，找出兩者的相關係數，然後判斷是否有研究價值。例：巴甫洛夫實驗(制約反射)中的狗。每當響鈴，狗就分泌大量唾液。實驗涉及自變數（獨變項）(Independent Variable)，因變數（依變項）(Dependent Variable)。鈴鐺是IV，狗的唾液是DV。自變數是在實驗者的控制變數，因變數是會因自變數而變動的變數。實驗法重視的是可信度和可重複性。
動物研究動物學習實驗對於研究學習、記憶和行為的生物學基礎都非常重要。 受約束，需要遵守心理學會所定的道德原則，所需要時須說明該實驗與所能得到的知識的關係
定性與描述研究主條目：定性研究
[編輯]自然狀態觀察觀察真實生活中的情景，如教室、家裡。具有生態效度(ecological validity)，但因果推論不足。此法能夠獲得其他方法無法得到的豐富脈絡訊息。[編輯]調查問卷通過以圍繞主題的事先制定好的問卷的形式，按一定比例進行人群調查，可以是隨機調查、重點調查、抽樣調查等等。[編輯]研究設計主要分為三種

• 橫斷設計(cross-sectional design)：在同一個時間下調查不同年齡層的受試者在某個特質或是行為上的表現。

• 縱貫研究(longitudinal design)：在不同時間追蹤同一個年次出生的人在某特質或行為上的表現

• 連續研究(sequential design)：又稱橫斷後續法(cross-sequential method)，是同時採用橫斷設計和縱貫設計的方法。

• 理論心理學：與應用心理學相對，包括用於學術研究目的的變態心理學、生理心理學、認知心理學、比較心理學、發展心理學、健康心理學、人格心理學、社會心理學等。
• 進化心理學：是對所有心理學的一種整合嘗試，提供了簡練的方式來解釋各門心理學中觀測到的各種現象及理論。
• 異常心理學：是對異常行為的研究，以描述、預報、解釋和矯治功能的變態模式。異常心理學的研究應用於臨床心理學，以治療心理疾病的患者。
• 生理心理學：基於生理組成結構而進行的研究，其中主要包括人腦等。
• 認知心理學：所謂認知，指在獲取知識過程中進行的各種心理活動，主要包括知覺，記憶，言語，思維等，即通常所謂的認識過程。
• 正面心理學
• 比較心理學：是研究動物行為進化的基本理論，和不同進化水平的動物的各種行為特點的心理學分支。它對哲學認識論具有重要意義，比較心理學的研究還能為生產實踐和生物醫學研究提供動物行為進化方面的基礎科學知識。
• 發展心理學
• 人格心理學：研究行為、思維和情緒的模式，通常稱為個體的人格。
• 定量心理學：在心理學研究中應用數學模型和統計學模型，以及將統計學方法用於分析、解釋行為數據。
• 心理統計學：是心理學中對知識、能力、態度和人格特徵等進行心理測量的理論和技術，主要與教育、人格和臨床 心理學有關。數學心理學則與實驗和認知、生理心理學關係密切。
• 社會心理學：以人的心理行為活動為研究對象，以實證方法為手段，以心理學、社會學相關理論為基礎的社會科學。
• 臨床心理學：是討論人類非正常行為，通過臨床觀察探討這些行為的論據，評估，分類，治療，預防以及科學研究的心理學分支學科。
• 教育心理學：研究人類如何在教育情境下進行學習、教育性干預的效果、教學的心理學、作為組織的學校的社會心理學。利維·維谷斯基、讓·皮亞傑和傑羅姆·布魯納等兒童心理學家的研究成果在教學方法和教育實踐領域已經產生了重大影響。
• 健康心理學：是心理學理論與研究在健康、疾病與衛生保健領域的應用。不過臨床心理學關注與心理健康和神經學疾病，健康心理學則在更大範圍內關注健康行為，包括健康飲食、醫生-患者關係、病人對健康知識的理解。
• 工業與組織心理學：主要研究組織心理，目的也是為了進步利用、管理，達至組織的目標。
• 學校心理學：主要研究的是學生在學校學習、教師教學過程中的心理和規律。這門學科在解決學習問題和教育困難時有顯著功效。
• 社區心理學：主要關注個人與社區、社會的相互關係，並透過合作性的研究與行動，以及預防、賦權、社會改變等介入，有效提昇個人安適、幸福感與生活品質。