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標題: 打坐現象發問 [打印本頁]

作者: indigoglo 時間: 2014-12-10 11:00 標題: 打坐現象發問

請教板上有生理學基礎的前輩

打坐到進入胎息的階段肺呼吸停止
只剩腹部微起伏

不過此時胸口有種被壓住的緊迫感

請問這是什麼機制？有人經驗過嗎？

作者: joeyjoy 時間: 2014-12-10 11:59

回復 1# indigoglo

YouTube影片{{奇幻心路: 陳念萱金剛經與量子力學}} (有三個部分，請耐心看完，謝謝。)

作者: sanmartin 時間: 2014-12-10 15:50

請教板上有生理學基礎的前輩

打坐到進入胎息的階段肺呼吸停止
只剩腹部微起伏

不過此時胸口 ...
indigoglo 發表於 2014-12-10 11:00

我到是沒經歷過....可能是心臟跳很慢....,肺部那兒的血液回堵???

作者: cseti6892014 時間: 2014-12-10 18:49

腹部只有微起伏表示大部分的氣還是跑到肺部了
它確實是跑到肺部了只是沒有自覺而已
在那種情況底下,你想想看,兩邊都漲滿氣,會不會壓到?

如果想確定氣有沒有確實進到腹部,用兩根手指頂住肚臍下方然後吸氣
肚子硬突出來跟實際有氣跑進去兩者的感覺是不一樣的
但還是有人會感覺不出來就是了

作者: indigoglo 時間: 2014-12-10 19:19

本帖最後由 indigoglo 於 2014-12-10 19:26 編輯

回復 4# cseti6892014

sounds interesting, 我再注意一下！

ps. 這無法刻意達到，不過只要有這種情形，睡眠品質都奇佳，又是什麼機制？
我猜是細胞的含氧量提高？

作者: sanmartin 時間: 2014-12-11 00:06

indigoglo
改天打通中脈時來跟大家講一下
我目前打做到接近沒呼吸時, 會被我自己的意識打斷...也就是說"自己注意"到沒呼吸好久了, 那個"注意"就造成呼吸又開始了....

作者: 恭野 時間: 2014-12-11 02:40

indigoglo 大大

胎息這是道家不是佛家
佛家講修禪.得法眼以明斷無明.以智慧做觀察.以智慧做前導.成就正覺
這兩套是不一樣(但.真的很像)

身體會痛嗎?
各人經驗.有時環境會引響身體.縮脖子拉高肩膀或是習慣駝背.又長時間固定不動.氣血不順
有時是本身長時期側睡或是睡姿和姿式不良就會微微在痛沒注意

先深呼吸一口.閉氣.在追加一小口.閉氣.把空氣往上帶至肺尖.閉氣一下(也許會頭暈)然後慢慢吐氣
重覆做個2.3次.因該會好很多.
如果還會痛.那麼就要使出大絕招(((健保卡)))去看一下.中醫.針灸.推拿.整脊.按摩.熱敷.草藥
如果還會痛.那麼還是一樣大絕招(((健保卡)))去看一下西醫(大醫院掛號檢察)不知道那一科看起
建意從家庭醫學科先看.請醫師幫你判別轉診.病徵.位置.有可能的相關疾病.病痛.需不需要.X光.核磁.
如果都不知道怎麼辦? 掛急診

如果只是一時的炁結.那它會比較像抓在手中的沙.很像練習RH的乒乓球.會更有質感
包容它.觀察它.不理它.它會像抓在手中的沙.慢慢消掉

indigoglo大大
改天打通中脈時來跟大家講一下
讓大家抱抱您的佛腳.佈施.管理員.超級版主.各板主.大大.以及和你有緣的眾生.我也要!
感恩!

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