小弟因沒時間,所以自看書學靜坐已三個月,保持正念 想著心經 照見五蘊皆空 不讓妄念起 ,下座完覺得身心舒 ... borken01234 發表於 2015-5-6 13:30
回復 borken01234 我只能說我個人的經驗 ~~ 畢竟每個人感受不同 就像開車 本來開120 ... q7989550122 發表於 2015-5-6 16:26
你如果都"一直"沒妄想是很厲害的...不然能短暫不妄想也就不錯的啦 sanmartin 發表於 2015-5-6 15:30