打坐現象發問

indigoglo

請教板上有生理學基礎的前輩

打坐到 進入胎息 的階段    肺呼吸停止
只剩腹部 微起伏

不過此時胸口 有種被壓住的 緊迫感

請問這是什麼機制？ 有人 經驗過嗎？

joeyjoy

回復 1# indigoglo


    YouTube影片{{奇幻心路: 陳念萱 金剛經 與 量子力學}} (有三個部分，請耐心看完，謝謝。)

sanmartin

請教板上有生理學基礎的前輩

打坐到 進入胎息 的階段    肺呼吸停止
只剩腹部 微起伏

不過此時胸口 ...
indigoglo 發表於 2014-12-10 11:00

    我到是沒經歷過....可能是心臟跳很慢....,肺部那兒的血液回堵???

cseti6892014

腹部只有微起伏表示大部分的氣還是跑到肺部了
它確實是跑到肺部了只是沒有自覺而已
在那種情況底下,你想想看,兩邊都漲滿氣,會不會壓到?

如果想確定氣有沒有確實進到腹部,用兩根手指頂住肚臍下方然後吸氣
肚子硬突出來跟實際有氣跑進去兩者的感覺是不一樣的
但還是有人會感覺不出來就是了

indigoglo

回復 4# cseti6892014


    sounds interesting, 我再注意一下！

ps. 這無法刻意達到，不過只要有這種情形，睡眠品質都奇佳，又是什麼機制？
  我猜是細胞的含氧量提高？

sanmartin

indigoglo
改天打通中脈時來跟大家講一下
我目前打做到接近沒呼吸時, 會被我自己的意識打斷...也就是說"自己注意"到沒呼吸好久了, 那個"注意"就造成呼吸又開始了....

恭野

indigoglo 大大

胎息這是道家不是佛家
佛家講修禪.得法眼以明斷無明.以智慧做觀察.以智慧做前導.成就正覺
這兩套是不一樣(但.真的很像)

身體會痛嗎?
各人經驗.有時環境會引響身體.縮脖子拉高肩膀或是習慣駝背.又長時間固定不動.氣血不順
有時是本身長時期側睡或是睡姿和姿式不良就會微微在痛沒注意

先深呼吸一口.閉氣.在追加一小口.閉氣.把空氣往上帶至肺尖.閉氣一下(也許會頭暈)然後慢慢吐氣
重覆做個2.3次.因該會好很多.
如果還會痛.那麼就要使出大絕招(((健保卡)))去看一下.中醫.針灸.推拿.整脊.按摩.熱敷.草藥
如果還會痛.那麼還是一樣大絕招(((健保卡)))去看一下西醫(大醫院掛號檢察)不知道那一科看起
建意從家庭醫學科先看.請醫師幫你判別轉診.病徵.位置.有可能的相關疾病.病痛.需不需要.X光.核磁.
如果都不知道怎麼辦? 掛急診

如果只是一時的炁結.那它會比較像抓在手中的沙.很像練習RH的乒乓球.會更有質感
包容它.觀察它.不理它.它會像抓在手中的沙.慢慢消掉

indigoglo大大
改天打通中脈時來跟大家講一下
讓大家抱抱您的佛腳.佈施.管理員.超級版主.各板主.大大.以及和你有緣的眾生.我也要!
感恩!