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TzuYi發表於 2015-12-6 21:34 | 顯示全部帖子

能治肥胖？

面對體重不斷上升的我, 覺得很苦惱

自己提出幾個對治方案 :

1. 增強 RH 能量
2. 飲食控制
3. 運動

如果是1, 還可以怎麼做？看書就可以了嗎？雙手要怎麼動作？