本帖最後由 東方 於 2012-3-6 16:17 編輯
看到前面關於睡眠癱瘓(鬼壓床)的討論,不由得讓我想起多到數不清的經驗,個人現年37歲,最早發生睡眠癱瘓的年紀已經記不太清楚(應該是小學就開始吧)早年的睡眠癱瘓是看得到景象的,有清楚景象的記憶最早是在國中的時候..
1.國中時某次中午在學校趴在桌上午睡,進入那種狀態時,我感覺睡夢中的環境是在某人家的臥室裡,似乎有窗簾所以房間裡不太明亮,
但是最有真實感的就是我似乎是趴在那床上涼被舒服的睡著,旁邊還有電扇在吹著(涼風感跟電扇發出的聲音震動都好清晰)後來我想起
不是在學校午睡嗎?一想到這個念頭,我就"變"回到教室裡,但是一樣閉眼趴在桌上,想起來卻動不了身體,耳朵聽到的是課堂上課的聲音
,但是沒有老師或學生在講話..只有教室裡坐滿人發出的各種瑣碎聲音,我心裡驚慌著,已經上課了我怎麼還趴在桌上睡,於是很努力掙
扎要醒來,總算是醒來了,但是大家都還在午睡中...。
2.再來比較大一點17~18歲左右,因為次數繁多(跟我那時常熬夜有關)這個年紀所見到的幻覺比較多,為什麼我會說幻覺,就是次數多到
讓我可以慢條斯理的在癱瘓狀態中觀察,比如我也曾有類似靈魂出體的感覺,只是反覆觀察個幾次,就發覺出體時的那個房間,跟我現實
中的房間略有不同,所以我體認到睡眠癱瘓中,努力掙扎張眼看到的環境並非實體,所以後來一進入睡眠癱瘓我也不去努力"爬起來"了。
3.同樣17~18歲左右,某次睡覺時進入睡眠癱瘓,沒看到什麼東西,但是耳朵卻清楚的聽到電台廣播,主持人說話跟背景音樂都很清楚,就
好像有台收音機放在耳邊一樣,不過我房間沒收音機,更沒聽廣播的習慣..怪哉..(不過廣播內容已經不記得了)。
4.同樣17~18歲左右,兩次非常經典的"鬼壓床"體驗,在有意識身體卻不能動的情況下,朦朧中我看到一頭黑長髮看不到臉的白衣女鬼站
在床邊,嚇得我趕緊閉起眼睛,我心裡卻是又驚又喜!?怕的是看到鬼了,喜的是在我平凡人生中總算有特別一點的體驗,而且這鬼的樣
貌也太經典了(那年代還沒有七夜怪談),好奇戰勝恐懼讓我又睜眼想看清楚,這時我卻開始醒過來,這個白衣女鬼就像電腦影像特效一樣
,慢慢轉變成我床邊椅子上,掛的一件白外套...
5.承第四,同樣某次進入癱瘓狀態,我努力睜開一點眼睛,朦朧中看到一顆猙獰恐怖的鬼頭在我眼前,同樣是又驚又喜,但想看得更清楚時
,他又慢慢演變成我貼在牆上的一張海報,這張海報是一個知名電玩的角色頭像,至此我意識到進入那種睡眠癱瘓狀態時,看見的景象很
多都是周遭環境以及自己潛意識所暗示出來的結果,是的心裡想什麼它就出現什麼,當我有這認知以後,之後就很少再見到景象。
6.近年來所出現的睡眠癱瘓都沒有畫面,但是有時會有像傳統電視沒訊號的吵雜沙沙聲,聲音甚至會響徹整個腦袋,非常的大聲,而且有
時好不容易醒過來,因為還是很睏,繼續睡會馬上再進入睡眠癱瘓,它是有連續性的。(曾經在發生時不去管他就糊裡糊塗睡過去,但是 有時因為感覺不到我到底有沒有在呼吸,我會想趕快醒過來(怕睡掛了),或許是現在有家庭有小孩的關係吧)
到後來我甚至能提前預知睡眠癱瘓又要來了,閉眼一段時間開始有睡意時我會有一種感覺,那是一種類似暈眩,並且兩耳都有一點嗡嗡聲,那時我都會想:唉又不能好好睡了..是的,睡眠癱瘓又要發生了,我會在癱瘓狀態中煩惱怎樣才會好睡一點.. 以上是蒐集了較有印象的經驗,小時後發生的都是偶發的,因為我都是標準時間上床睡覺,再來高中時期至今,都是長期熬夜才會發生,不過我白天並無任何一種猝睡症狀,近期我都沒熬夜就不再發生,但是我有想到一個情況,睡覺時我常有一種習慣,高中時期我曾看過靜坐與氣功之類的書,所以我常常在睡覺時,是意守丹田慢慢深呼吸入睡的,會不會是導致我熬夜後睡覺就容易進入睡眠癱瘓情況.. |
