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民視獨家! 達賴預言活到113 展示養生大法-民視新聞

https://www.youtube.com/watch?v=8x7MLgbycA0

20190210

他老人家是做寶瓶氣???

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繞了一圈,真的只有持戒 才可禪定 才會生智慧

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Could this Japanese herb be the secret to slowing down ageing? 'Tomorrow's leaf' eaten by SAMURAI is found to clear out disease-causing cells

這種日本草藥能否成為減緩衰老的秘訣?被SAMURAI吃掉的“明天的葉子”被發現可以清除引起疾病的細胞

•Ashitaba植物含有一種能延長蒼蠅和蠕蟲生命的化合物

•通過“清除”過程防止小鼠和人體細胞老化科學家說,這種植物可以用於老化的替代療法

•化合物DMC在他們所知的其他任何地方都不是天然存在的

https://www.dailymail.co.uk/health/article-6721461/Japanese-plant-shows-anti-ageing-promise.html


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Published: 16:06 GMT, 19 February 2019 | Updated: 15:29 GMT, 20 February 2019

科學家聲稱,傳統上被武士戰士吃掉的日本植物可以保留抗衰老的秘密。ashitaba植物已被用於幫助傷口癒合和預防感染,並被稱為“明天的葉子”,因為它在切割後如此迅速地生長。現在,已經發現植物中獨特的天然化合物有助於保護細胞並延緩各種物種和人體細胞的衰老。它的工作原理是鼓勵細胞中的“清潔和再循環”過程,去除可能導致疾病的不需要的細胞。研究人員表示,這是確定抗衰老療法的一個步驟,這些療法不需要人們堅持有益但通常令人討厭的飲食和習慣。

Frank Madeo教授領導的奧地利格拉茨大學的研究人員在植物的葉子中檢測到一種名為4,4'-二甲氧基查爾酮的化合物,也稱為DMC。長期以來,亞洲民間醫學將長壽和更好的健康歸功於植物,全稱當歸keiskei koidzumi,並且科學家懷疑這種化學物質可能起作用。

作者在自然通訊雜誌上寫道,這促使DMC可能在人體中具有治療作用。該團隊首先測試該物質如何影響酵母細胞,通常用於實驗以補充動物試驗。他們發現它有助於保護酵母細胞免受老化的影響,並且該物質的表現與其他細胞保護化合物(如葡萄皮中發現的白藜蘆醇)一樣 - 甚至更好。

然後該團隊測試了DMC對蠕蟲和果蠅細胞的影響 - 這是醫學研究中的常見測試對象。

隨著身體老化,這種“清潔”過程對於持續良好的健康至關重要。當細胞不能迅速有效地去除受損部位時,它們會積聚並導致包括癌症在內的疾病。DMC還顯示出預防酒精中毒引起的一種肝損傷的跡象。該團隊測試了DMC對幾種人體細胞的影響,發現該物質通過防止衰老來幫助減緩衰老 - 衰老是無法分裂或離開身體的細胞。“目前的研究表明,黃酮類4,4'-二甲氧基查爾酮(DMC)是一種抗衰老化合物,具有對小鼠的心臟保護作用,並具有促進物種長壽的潛力,”作者說。“實驗表明DMC的作用可能可以轉移給人類,儘管我們必須謹慎並等待真正的臨床試驗,”Madeo教授說。Madeo教授表示,研究的下一步將包括測試DMC在小鼠心臟中的積極作用是否更廣泛地延伸以保護小鼠免於衰老和與年齡相關的疾病。“最終,需要對人類進行臨床試驗,”他補充道。科學以前曾希望齋戒,藥丸,運動和酏劑中的成分等飲食都是抗衰老干預的基礎。最新發現鼓勵人們尋找醫療替代方案。該報說:“雖然某些行為和飲食策略的有益效果,特別是卡路里限制,是無可爭議的,但大多數人都難以嚴格和永久地堅持這些策略。”研究小組通過研究一類名為黃酮類的物質發現了DMC化合物,這些物質已被證明具有一系列有益作用,從抗炎特性到預防腦退化和癌症。他們篩選了代表各種類黃酮類別的180種化合物,尋找可能具有“抵消與年齡相關的細胞死亡”的天然能力的候選藥物。據報導,只有據報導可能有助於瘧疾和白血病研究的DMC在研究人員的知識中找不到任何其他天然來源,使得ashitiba植物特別特別。這種植物被認為是武士,現代日本前戰士的飲食中的主要成分,在英國很難得到

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這影片談到養生長壽方法
是古人孫思邈的心得,很值得一看,古籍記載他活到142歲
影片後半部有說明如何養生 ...
Iark 發表於 2019-2-20 20:08

good ....要很多方面都要做到
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這影片談到養生長壽方法
是古人孫思邈的心得,很值得一看,古籍記載他活到142歲
影片後半部有說明如何養生
我想現代人應該很難辦到
可能連他的學說都不懂,現代人消耗體氣也不知養氣
https://youtu.be/oZzJ1Q6vOXA

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揭女性較長壽背後可能原因,研究:大腦較年輕

作者 中央社 | 發布日期 2019 02 06 12:00

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女性往往比男性長壽,身心健康的時間也較長久,4 日發表的新研究或可解釋這種現象的背後原因,那就是女性大腦年齡平均比實際少 3 歲以上。

法新社報導,研究人員讓 121 名女性和 84 名男性接受正子斷層掃描(PET),測量腦部代謝和氧氣及葡萄糖在大腦內的流動。

刊登於美國學術期刊《國家科學院學報》(Proceedings of the National Academy of Sciences)的研究指出,受試者年齡從 20~80 歲不等,在這些年齡範圍內,女性大腦較男性大腦年輕。

機器學習演算法顯示,女性大腦年齡平均比實際年輕 3.8 歲,男性大腦則比實際大 2.4 歲。

資深研究執筆人、聖路易華盛頓大學(Washington University in St. Louis)醫學院放射科助理教授戈雅(Manu Goyal)說:「這並不代表男性的大腦老得比較快,他們比女性晚 3 年進入成年期,且一輩子都是如此。」

那是什麼讓女性大腦較年輕呢?其中一個理論是,賀爾蒙可能在年輕時期,便開始形塑大腦代謝活動,產生女性大腦一生都比男性年輕的規律。

此外,女性老年時期在判斷、記憶和解決問題的認知測驗,表現比男性優異,科學家希望找出大腦代謝差異是否扮演保護女性的角色。

戈雅說:「女性大腦實際較年輕,可能是她們不會在晚年經歷太多認知退化的原因。」

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5th January

Edinburgh scientists devise DNA risk score to predict life expectancy

愛丁堡科學家設計DNA風險評分來預測預期壽命

https://www.heraldscotland.com/news/17357364.edinburgh-scientists-devise-dna-risk-score-to-predict-life-expectancy/

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愛丁堡的科學家開發了一種DNA風險評分系統來預測一個人可能活多久。這項研究在愛丁堡大學的亞瑟研究所進行,該研究分析了來自歐洲,英國和美國的歐洲血統人群的500,000DNA樣本。雖然大多數人的預期壽命大致相同,但只有DNA可以預計,最高和最低百分之十的人口可以存活五年(或更少)。“統計工作的方式,你有一個更清晰的鏡頭,你的樣本中的人越多,”彼得喬希博士說。
“這一次,我們發現一種影響你的血型的基因--ABO--會影響你的生存時間。另一種基因胰島素樣生長因子似乎會影響你的衰老程度。”“但我們研究結果的總體形態是,遺傳學似乎影響你生存多長時間的主要方式是通過對心髒病的易感性。如果你攜帶的變種可以保護你免受心髒病的侵害,那麼它們似乎就是最大的區別。“雖然現在還處於早期階段,但有一天這樣的研究可以更準確地確定一個人對某些疾病的遺傳易感性,從而可以採取預防措施 - 可能挽救數千人的生命。然而,在某些情況下,例如在預測一個人對無法治癒的退行性疾病的易感性時,就不清楚這些知識是有益還是有害。“所以你給自己一些信息,你可能會認為這只是一個事實,但這可能會讓你擔心,而且擔心不太可能會產生很大的效率,因為你無法做到這一點,”喬希博士
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國114歲最老人瑞嬤辭世家屬曝長壽是每天吃…

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190110001257-260402

20190110

美國最老人瑞布朗(Lessie Brown)8日在俄亥俄州的家中過世,享壽114歲,儘管布朗生前表示「是上帝讓她長壽」,但家人認為,布朗是因為「每天吃地瓜」才得以長命百歲。


布朗1904年生於喬治亞州,共有11個兄弟姐妹,18歲跟隨家人搬到克利夫蘭高地,22歲結婚,育有3個女兒與2個兒子,丈夫已於1991年過世。

據外媒報導,「賓州之寶」114歲吉布森(Delphine Gibson),2018年5月9日過世後,布朗就成為美國最長壽人瑞。當布朗的女兒告訴她此事時,路伊絲當時回說:「很好」。

根據喬治亞州老人學研究小組資料顯示,世界最老人瑞是日本九州的阿嬤田中加子,現高齡116歲。

(中時電子報)

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延緩衰老的科研新發現
https://www.youtube.com/watch?v=aMuo4d0ICQc
20180530
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發佈時間:2016年10月27日

NMN的第一項人體臨床研究已在日本開始

Kazuo Tsubota

npj衰老與疾病機制 ...
sanmartin 發表於 2018-10-2 09:22



上下這裡兩篇大概是這篇長壽探索的重點

NMNNR之間的8個主要差異

並非所有NAD前體都相似。

https://blog.truniagen.com/home/2018/3/16/8-key-differences-between-nmn-nr

NAD-metabolism-in-humans.png



如果你一直在跟上衰老和科學新聞,你可能已經聽說過一種稱為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)的關鍵分子。你甚至可能已經知道NAD對人類的生存至關重要,並隨著年齡的增長而逐漸減少,並且會受到代謝壓力的影響。增加NAD有幾種不同的方法,雖然這裡的科學很重要,但對於大多數不以細胞為生的人而言,它很容易變成一種眼睛上釉的體驗。

以下是煙酰胺單核苷酸(NMN)和煙酰胺核苷(NR)之間關鍵差異的快速分類:
NR是一種維生素。
NMN不是。
NR是一種經過驗證的維生素B3,是維持健康生活所必需的。它在多項人體研究中有效地提高了NAD水平。
NMN不是維生素B3的一種形式,也沒有臨床試驗證明它可以增加人體內的NAD
NMN也不是那種被認為是維生素的分子,因為它含有磷酸鹽,影響其進入細胞的能力。
NR可以進入細胞。
NMN不能。
NRNAD中可以進入細胞的最大部分。這就是NMN補充劑在能夠製造NAD之前首先變成NR的原因。
3. NMN分三個步驟制定NAD
NR只需要2

在其補充形式中,NMN必須在進入細胞之前首先成為NR然後,一旦進入單元格,它就會轉換回NMN以生成NAD這是一個3步且相當低效的過程。


exercise-300x246.png


NR可以直接訪問單元,因此只需要兩個步驟即可開始創建NAD

了解有關NR的更多信息
NR4項已發表的人體臨床研究。
NMN0
NMN唯一公佈的試驗是在小鼠和大鼠中進行的。* NR至少有4項已發表的臨床試驗,所有這些試驗都證實NR是一種安全有效的增加人體NAD的方法。
5. NR口服。
NMN主要通過注射進行研究。

儘管NMN作為藥丸出售給人們,但NMN經常通過囓齒動物的注射進行研究。在臨床前NR試驗中,它最常添加到食物或水中。此外,在所有NR公佈的人體試驗中,它以膠囊形式給藥,這代表了服用NR作為維生素的推薦方法。*

6. NR increases NAD by up to 60% in humans. NMN may not.

In this 2018 study, 1000mg/day of NR increased NAD levels by 60% on average in older adults. There is no published data to show how NMN affects human NAD levels.*

“There is no published data to show how NMN affects human NAD levels.*”

7.NR至少有4項已發表的試驗證實它對人類是安全的。
NMN0

沒有數據表明NMN是否對人類消費安全。*NR上所有臨床前和臨床信息進行仔細分析,證實其安全且耐受性良好。
8. NR3FDA安全通知。
NMN0

唯一商業化的NR形式,NIAGEN®,已經兩次成功通過FDA的新膳食成分(“NDI”)通知計劃審查,並已成功通知FDA,因為公認為安全(“GRAS”)。
NMN沒有來自美國FDA的安全通知。*

“已公佈的數據顯示NR是一種比NMN更安全,更有效的增加NAD水平的方法。”

沒有任何人類研究比較NRNMN(因為NMN沒有任何臨床試驗),但我們確實在動物模型中有它們。有證據表明:NR是增加NAD的一種更有效的方法。這是因為NRNMN在一個非常重要的方面在結構上是不同的:NR可以直接進入細胞,而NMN則不能。
[1-4]
NAD
最近因其對人類健康的潛在影響而受到很多宣傳。最近的出版物包括TIMEFast CompanyThe AtlanticAARP The Magazine等。如果您認為NAD與一些領先的生物化學家和營養學家認為的一樣重要,那麼值得確保您投資於增加NAD的最有效方式。畢竟,這不是為什麼我們所有人都能跟上有關老齡化和科學的新聞嗎?我們關心這樣的事情。




   


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發佈時間:2016年10月27日

NMN的第一項人體臨床研究已在日本開始

Kazuo Tsubota
https://www.nature.com/articles/npjamd201621


npj衰老與疾病機制第2卷,文章編號:16021(2016)|


在最近發表的關於
npj衰老和疾病機制的綜述中,ImaiGuarente1提供了關於菸酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)在衰老中的作用的刺激性綜述。最著名的抗衰老干預措施是卡路里限制,現在已被認為是老齡化研究的核心。
2000年,Imai等人在Nature上發表了一篇題為“轉錄沉默和長壽蛋白Sir2是一種NAD依賴性組蛋白去乙酰化酶”的開創性論文。在本文中,他們提出了一種可能的機制,其基礎是卡路里限制-Sir2上調器的益處。從那以後,Sir2家族蛋白質,現在稱為sirtuins,和NAD,吸引了研究人員的重視,以促進長壽的干預。
sirtuin活動和NAD分解的耦合是一種獨特的機制,作者用恰當的習語描述它“需要兩個探戈”。事實上,正如在探戈中一樣,sirtuinsNAD都是健康衰老和長壽所必需的。NAD水平隨著年齡增長而減少時,NAD / sirtuin'探戈'就會動搖。

對抗衰老的干預現在是一種新興的應用。去年,Kaeberlein等人3描述了八種可能的干預措施作為疾病預防方法。干預措施包括:飲食限制,運動,雷帕黴素(mTOR)抑製劑的機制目標,二甲雙胍和阿卡波糖,NAD前體和sirtuin活化劑,衰老和端粒功能障礙的調節劑,激素和循環因子,以及線粒體靶向治療。其中,飲食限制(卡路里限制)和運動似乎是現實的干預措施,但兩者都需要適度的生活方式修改,這可能對某些人來說很難實施。
mTOR吸入劑以及端粒修飾劑可以是很好的實用目標,但它們仍在研究中。二甲雙胍和阿卡波糖現在被認為是可能在美國進行臨床試驗的抗衰老藥物。研究人員已經證明糖尿病藥物二甲雙胍延長了動物的壽命,5和美國食品和藥物管理局美國現在已經開始進行試驗,看看是否可以在人類中復制相同的效果。在這些實際干預策略中,NAD前體和sirtuin激活劑也因吸收了大量數據而引起了極大的關注。

自發現NADsirtuin相互作用以來已有16年。儘管NAD本身難以直接給予人類,但其前體 - 煙酰胺核苷(NR)和煙酰胺單核苷酸(NMN nicotinamide riboside (NR) and nicotinamide mononucleotide (NMN)


-
是有希望的天然化合物,可以增加細胞和身體中的NAD水平。
NRNMN均已被證明有益於改善葡萄糖代謝,心血管和神經功能以及乾細胞維持的並發症,甚至可以延長某些模型的壽命。對於NR,美國和歐洲已經開展了一些臨床研究。

雖然NMN已經在市場上出售,但對人體生理學的安全性和影響仍然未知。最近,東京慶應義塾大學醫學院和聖路易斯華盛頓大學醫學院之間的國際合作團隊開始了NMN的第一階段人體臨床研究.6 KeioHiroshi Itoh,內分泌學,代謝和腎病學教授他的團隊正在領導這項研究。
Shin-ichiro Imai,發育生物學教授,參與了美國的這項研究。該初步研究的目的是評估NMN在人體中的安全性和生物利用度。將招募10名健康志願者,並評估血液NMN濃度的安全性和時間過程。從這個人類I期臨床研究中,我們將能夠了解NMN在人體中的表現。應該特別強調的是,這一階段I研究並非計劃用於藥物開發,而是用於營養保健品開發,儘管NMNNR都可能作為藥物開發。由於嚴格的法規和嚴格的臨床試驗依從性,用於疾病治療或預防的藥物開發需要相當多的時間和金錢。開發NMN作為營養保健品的優勢可能可以節省時間和成本,加速未來的臨床應用。在這方面,這項關於NMN的臨床研究旨在為NMN作為抗衰老營養保健品的嚴格開發提供重要的科學基礎。

基礎老化研究的臨床應用現已在全球範圍內展開。使用天然化合物(如NMNNR)進行干預可能是一種很有前途的策略,現在這種geroscience領域的熱情正在增加。
npj衰老和疾病機制的一個重要目標是覆蓋這樣一個新興的老齡化研究臨床領域,這個領域與包括日本在內的世界各地的老齡化社會越來越相關

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Dracula was onto something! Top scientists claim transfusions of young blood will put an END to sickness in old age

吸血鬼對某事感興趣!
頂尖科學家聲稱把年輕人血輸入老年家,會終止老人疾病
•倫敦大學學院的科學家們提供的數據顯示,給予年輕血液的老鼠在一生中不會患上與年齡相關的疾病
•相反,給予老年血液的老鼠確實會發生與年齡相關的疾病
Peter Thiel支持的初創公司Ambrosia一直在測試人類
•患者支付了8,000美元參與,並且膽固醇減少了10
•它還使癡呆患者中大量攝入的蛋白質水平降低了五分之一

By Mia De Graaf Health Editor For Dailymail.com and Stephen Matthews Assistant Health Editor For Mailonline

Published: 23:19 BST, 7 September 2018 | Updated: 23:19 BST, 7 September 2018

https://www.dailymail.co.uk/health/article-6144799/Top-scientists-claim-transfusions-young-blood-END-sickness-old-age.html

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New pill that will help people reach 150-year-old is ready and will be sold for the price of coffee a day

將幫助人們達到150歲的新藥已準備就緒,將以每天咖啡的價格出售
201892

Sep 2, 2018

https://theweeklyobserver.com/new-pill-will-help-people-reach-150-year-old-ready-will-sold-price-coffee-day/62608/

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人類的一項新技術將有助於減少50年的老化過程,並將以每日咖啡的價格出售。悉尼研究人員給小鼠服用此藥,結果令人驚訝,因為小鼠的壽命延長了10%。

重新編程人體細胞的新過程由哈佛大學教授David Sinclair和新南威爾士大學的研究人員開發。正如辛克萊博士所說:“這項技術可以讓人們再生器官,甚至允許癱瘓患者再次行動,人體試驗將在兩年內到期”。

研究人員還發現,通過給予小鼠維生素B衍生物丸,他們可以將壽命延長10%。他們還說此藥也有助於減少脫髮。在科學證實出版之前,哈佛醫學院遺傳學系的教授警告人們不要使用此丸。

他說,我們不建議人們出去服用NAD前體,因為他們尚未正式進行安全性測試。隱藏在新技術背後的是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)分子,它在人體內產生能量。 該化學物質已被用作治療帕金森病和防止時差的補充劑。Sinclair教授正在使用他自己的分子來減少衰老過程,他說他服用藥後的生物學年齡已經下降了24年。 他說,他的父親,79歲,在一年半前開始使用這種分子後進行了背包旅行。這位教授還表示,儘管已經開始在40多歲時進入更年期,但他的嫂子在接受治療後現在又恢復了生育能力。

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World's Oldest Woman Says She's Been Miserable Every Day Of Her Long Life

世界上最古老的女人說她每天都很悲慘


Wed May 16 2018 12:12:32 GMT+0000 (UTC) Wed

Jess Hardiman in  News

http://www.ladbible.com/news/news-worlds-oldest-woman-says-shes-been-miserable-every-day-of-her-life-20180516

一位被認為是世界上最古老的活人的女人稱她作為“懲罰”的壽命非常長。
來自車臣的Koku Istambulova自稱是破紀錄的128歲,堅稱自己一直不高興,而且她的長壽是'上帝的旨意'
不幸的是,她的年齡不能確定,因為她的文件在第二次車臣戰爭期間丟失了,但據報她的內部護照列出了她的出生日期為188961日。
正式的,世界上最古老的人類是Jeanne Calment1997年去世時她是122歲。
“這是上帝的旨意,我沒有做任何事情,”Istambulova在被問及她的年齡時說。
“我看到很多人(長壽者)進行體育運動,吃特別的東西,保持身體健康,但我不知道我到現在為止的生活方式。”
“我一生中沒有過一天快樂的日子,我一直努力工作,在花園裡挖掘,我很累,長壽並不是神給我的禮物,而是一種懲罰。”
據報導,她唯一的女兒Tamara五年前去世,享年104歲。
“回顧我不快樂的生活,我希望自己在我年輕時去世,”她說。
“我一生都工作過,沒有時間休息或娛樂。”
“我們要么挖地面,要么種植西瓜,當我工作的時候,我的日子一個接一個地跑著,現在我沒有活著,我只是在拖延。”


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83岁老头长出26颗牙齿,白发变黑发,体格强健如小伙,他返老还童的秘密竟是这个!

https://www.youtube.com/watch?v=mECC1NL5GGI
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124岁长寿秘诀 老人竟是吃这种菜 古书上也有记载
https://www.youtube.com/watch?v=Alf_CF84MQ4
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