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Iark發表於 2019-2-20 20:08 | 顯示全部帖子
這影片談到養生長壽方法
是古人孫思邈的心得，很值得一看，古籍記載他活到142歲
影片後半部有說明如何養生
我想現代人應該很難辦到
可能連他的學說都不懂，現代人消耗體氣也不知養氣
https://youtu.be/oZzJ1Q6vOXA

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