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Kyle發表於 2012-3-2 23:03 | 顯示全部帖子
本帖最後由 Kyle 於 2012-3-2 23:05 編輯

跟大家分享另一種長壽話題，講者Dan Buettner是國家地理頻道的作家與探險家，主要探討怎麼樣的生活作習及方式能讓人們活得更健康更長壽。　

http://www.ted.com/talks/lang/zh-tw/dan_buettner_how_to_live_to_be_100.html

　
這是我看完很簡短的懶人包：
  • Move Naturally 不運動，規律的行為移動取代運動
  • Right Outlook 生存的價值、使命感
  • Eat Wisely 酒、植物、八分飽
  • Connect 誠信為主的社會與關係互動、朋友是影響你的關鍵
在未知領域中試以科學的思維探討不科學的事情, 這是多麼美麗的衝突呀~我相信人類將再次進化到另一個階段

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