本帖最後由 sanmartin 於 2010-6-6 00:28 編輯
ॐ OM” 嗡” 來自古代印度梵文 It is the basic vibration through which all the existence has evolved. “嗡” 這個聲音是萬物生成的最基本頻率,來自我們銀河系的中心的大黑洞,從這裡有開始-結束,影生-死…..萬物皆來自此黑洞
Om(奧姆/ 嗡),古老神聖的音節, http://www.youtube.com/watch?v=H7ofPdEgsoQ&feature=related 或許是你唯一須要認識的祈語(mantra) Mantra(祈語)有很多種,長短不一,有單字型態,句子型態,或一個單純的發音,它是充滿智慧的,即使對於全然不了解的人而言也會對他的影響感到驚奇. 單音祈語稱為種子祈語(bija),是最容易記憶背頌的,也是最有力量的,一顆小種子可以長成一巨樹,每一個種子祈語都包函了大量的智慧和無限的力量,這其中最為人知的就是奧姆(Om). 奧姆(Om)是最初始的種子,古典說整個宇宙就是一個Om,他也被認為是許多祈語的根本,並被溶入印度教聖典吠陀千萬詩句中,根據katha upanishad解釋整本吠陀經詮釋的就是om. 瑜珈經作者Patanjali說當我們唱誦Om的時候同時間沉思他的意義可以讓我們心念專一,做好冥想的準備,學者Vyasa說透過唱誦Om,更高的靈性會被揭露,西藏Lama Govinda說,Om詮釋並帶領我們經驗存在於我們之內的無限,因此唱誦Om可能是讓我們接觸到自身神性最容易的方式. 雖然我們寫Om,但實際的組成是”a” “u” “m” 在印度”a” “u”在一起時發”o”的音
每一個音節都蘊藏很多的意義,譬如”a”代表清醒狀態,對外在世界的主觀意識 ,“u”是夢境狀態,也就是對思想睡夢記憶等內在世界的意識, “m”是一種無夢狀態,就是在深層睡眠時的無夢狀態,是一種至終萬物合一的體驗. 藉由冥想這些音節的意義,我們從原始的三種意識狀態被帶向這個祈語的後音-第四狀態”’Om”,這樣的振動慢慢溶入無聲中,象徵等同於梵天的超意識狀態,這樣的無聲是祈語的皇冠,在Maitri Upanishad描述為寧靜的,無聲的,無懼的,無憂的,幸福的,滿足的,安定的,不可移動的,不朽的,不動搖的,堅決的(泰然自若的),還有持久的. 在練習姿勢前唱頌三次Om,讓自己安靜下來,創造一個神聖的空間去探索身心的可能性,在練習後留些沉寂的時間,並且再次唱誦三次Om,讓這個音節沖刷我們的身體,幫助我們吸收練習帶來的好處. | 
