Five Products That Use Science to Maximize Your Meditation Sessions 使用科學讓冥想最大化的五種產品 這些冥想輔助工具為古老的實踐帶來了未來感。 未來主義創意2018年10月17日 https://futurism.com/five-products-science-meditation 對於一些人來說，冥想練習具有與新時代宗教相關的負面內涵。考慮到這種做法已經被精靈和宗教小販無休止地推廣為一種實現超自然能力的方式，這種消極情緒應該不足為奇。 但實際上，冥想是一種古老的習俗，它以某種方式被世界上大多數主流宗教所使用。在最基本的形式中，冥想只不過是有意識地試圖清除一個人的思想並實現情緒平靜的行為。事實上，當你把它煮沸時，冥想的基本行為與數百萬非練習者在嘗試放鬆（跑步，安靜地坐著，間隔音樂等）時已經做的事情沒有什麼不同。 雖然基本的冥想不會幫助你通過精神心靈感應來吸引或與他人交流，但它確實提供了實實在在的好處。根據各種研究，練習冥想可以改善身心健康，促進自我控制，提高生產力。一些研究甚至表明，長期冥想可能有益於大腦的成分。 鑑於冥想帶來的好處，（儘管詐騙者利用這種做法）對冥想的興趣正在上升並不令人驚訝 - 尋求支持這種增長趨勢的公司數量也在增加。雖然這些產品都不是冥想所必需的，但它們可以幫助您進行冥想。
大腦感應頭帶 Muse Brain Sensing頭帶自稱是一個“個人冥想助手”，可以幫助引導用戶更加平靜。應用程序控制的設備據稱可以感知用戶大腦的實時狀態，然後使用該數據選擇通過隨附的耳機聽到的冥想聲音。因此，用戶“體驗到冥想的所有好處 - 例如放鬆，改善情緒和減輕壓力 - 沒有任何不確定性。” 該產品還提供“個性化跟踪，激勵挑戰和獎勵，鼓勵您建立更加規律和有效的練習。”因此，用戶可以“在一天3分鐘內改善[他們]冥想練習 - 隨時在任何地方。“ 重力：加權面具
與此列表中的其他產品不同，重力加權睡眠面罩不帶有電線或LED燈，但它的好處植根於科學。面膜的構造可以將0.75-1磅的重量輕輕地分佈在您的臉上，通過吸引關鍵的放鬆壓力點來幫助平靜神經系統。它利用深度觸摸壓力刺激，這是一種廣受好評的治療方法，刺激身體上的點，改善睡眠，情緒和放鬆。雖然它被稱為睡眠面膜，但這一切都使它成為冥想的好工具。
深度接觸壓力刺激已被證明可以增加血清素和褪黑激素，這是激素放鬆的負荷，同時減少皮質醇，這是負責壓力的激素。這種自然的生理方法可降低心率，血壓等，改善情緒，促進安寧的睡眠和放鬆。面罩的設計也確保所有光線都被遮擋。
MindPlace Kasina DeepVision套裝
傳統上，術語“kasiṇa”是指彩色的圓形物體，例如用作冥想輔助物的圓盤。雖然在一些最早的佛教文本中可以找到對kasina的引用，但現代視聽技術正在對這種古老的技術進行未來主義的旋轉。
MindPlace是一家總部位於華盛頓的公司，自1988年以來一直致力於開發冥想輔助設備，它將Kasina DeepVision Bundle中最受歡迎的兩款產品結合在一起。首先，Kasina Mind Media System採用背光式LCD顯示屏和高品質耳機，為用戶提供同步的燈光和聲音體驗。接下來，Kasina DeepVision Ganzfeld顯示屏通過阻擋環境光線並用“純淨，寶石般的色彩和舞蹈圖案”填充用戶的整個視野，將體驗提升到一個全新的水平。因此，Kasina DeepVision Bundle允許快速進入深邃，平靜的狀態，大大減少外界的干擾。
AcousticSheep SleepPhones無線
AcousticSheep SleepPhones由家庭醫生髮明，旨在幫助患者在不使用安眠藥的情況下更快入睡。然而，雖然該產品可能面向失眠和其他睡眠相關問題的人，但它也可以作為一種高效的冥想輔助工具。
AcousticSheep SleepPhones具有超薄，高品質，支持藍牙的揚聲器，這些揚聲器隱藏在輕巧的可機洗的頭帶內。因此，用戶可以無線地收聽平靜的音樂或其他與冥想相關的音頻，而無需使用不舒服的耳機或笨重的耳塞。作為額外的獎勵，該產品還可以作為眼罩使用，這使得它更容易向內聚焦。
DAVID Delight Pro採用多色眼罩
與此列表中的其他產品一樣，帶有多色眼影的DAVID Delight Pro結合了光線和聲音，營造出有助於冥想和放鬆的感官體驗。然而，與其競爭對手不同，這種專利產品還具有雙頻腦刺激器，具有“專有的隨機化過程，有助於促進解離和腦頻率跟踪刺激。”
根據MindAlive，該設備的創造者，它也可以用於治療季節性情感障礙，壓力，ADD和許多其他疾病。但是因為它（可選）還具有顱電刺激（CES），直接產生小的脈衝電流，不建議任何有癲癇或癲癇病史的人，除非在嚴格的醫療監督下使用。
如上所述，我們所涵蓋的產品對於冥想練習不是必需的。事實上，冥想只需要開放的思想。但對於任何有興趣使用技術作為冥想援助的人來說，這些產品都是一個很好的起點。 | 
