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elfin發表於 2011-11-6 14:14 | 顯示全部帖子
本帖最後由 elfin 於 2011-11-6 14:31 編輯

回復 26# ronaldw44
真是好狗命...
連狗都會閉目養神了  

回復 1# jenghong
接買艾條，裏面的就是艾絨，但那個艾絨是不純的，還是動動手自已搓吧！）
，然後挑出裏面像茶葉梗那樣的東西
                         ↑這是挑出不要的嗎？

艾草、花椒  是用現摘的還是用乾的(中藥店的應該都是乾的吧)
兩者成效會不會差很多？
如果差很多的話，自己種來使用應該比較好吧！

艾草是要選 香艾，還是苦艾？
花椒品種很多，哪種比較適合？

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2#
elfin發表於 2011-11-8 11:23 | 顯示全部帖子
回復 32# jenghong

感謝提供方法

其實前幾年我就已經知道這個方法了
只不過都沒有去嘗試
看到這有人有體驗，感覺不錯
就來試試

昨天去中藥店買現成的
買不到帶殼的桂圓，因為現在不是當季(7-9月)不好買

晚上就試了一下
也許是體質還是太冷，一次用太多，這個效果有點猛烈
看來需要從少量開始
躺了10分多鐘還是睡著了
雖然還是有點流鼻水
但是感覺睡得有比較好

今天早上到現在精神和以往差很多
看來每天嘗試，或許身體會好的多...

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3#
elfin發表於 2011-11-10 14:32 | 顯示全部帖子
這個如果再配合 金字塔+靜坐
效果不知如何，有人想試試嗎?

http://www.precisionpyramids.com/sevenfootpyramid.htm

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4#
elfin發表於 2012-1-12 13:51 | 顯示全部帖子
回復 38# ronaldw44

要怎麼搓才能像圖片的艾草那樣
看起來有點像粉狀了
看到第三張圖，有點想當你家的狗

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5#
elfin發表於 2012-6-15 20:20 | 顯示全部帖子
我覺得鼻子不通的人也可以來嘗試灸臍法，只不過前幾次試嘗試，我覺得先不要晚上來嘗試，
因為像我鼻子長期不通，用了灸臍法前幾次的前幾個小時，
頭會很痛(額頭部份)，和後腦痛，會很明顯有氣在衝，然後會一直衝不過，
衝不過就像是在氣在撞牆一樣，頭就會痛，然後會睡不著，如果晚上嘗試，可能會"非常難睡"，
等到經絡還沒通就會好很多，身體也會漸漸改善，之後我沒有每天用，我想到才用灸臍法，
用久了兩個鼻子都通了，是徹底的暢通，所以如果有人鼻子過敏，或鼻塞的人也可以嘗試。

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6#
elfin發表於 2012-6-15 21:26 | 顯示全部帖子
回復 51# jenghong

對了，我平常有在吃黑芝麻，這是在補腎的，也許調理身體和對鼻子有間接的影響。

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