本帖最後由 jenghong 於 2012-1-5 21:10 編輯
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' X- ?9 _7 p1 C7 ?! k u101年運動訓練班自即日起開始招生，並鼓勵民眾走出戶外運動強身，舒解壓力，提昇身體適能與生活品質，歡迎有興趣之民眾踴躍報名參加。相關報名訊息逕上體育處網站（http//www.khms.gov.tw）查詢或洽體育處全民運動組，聯絡電話：722-9404轉642或640~6481 G4 Q: z2 B/ X3 O( q
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項目有很多種 請看: http://www.khms.gov.tw/sport_tran_situ.php?id=459 ]% b- b" J& W7 }
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6 a9 ~; P2 r% g9 g# V3 V其中養生功是免費的 2 @1 h# R& K$ A' K/ k. x
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+ |8 ]. W" v$ K( j* F" Z" N時間:每周二 19:00~21:00 共四周, a; l& C/ ~* p1 a7 c& A, {
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6 x( ?# d3 X- d( {地點:鳳山體育館8 |4 D; l4 S% t% {1 Z& e. }
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功法:5 W8 N0 v5 I- o6 \8 E2 o' v
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乾坤十靈養生功運動是由美國恆長法師所創辦，係結合瑜珈、太極、氣功的一套養生運動功法，也是一套養生秘笈；共有十個招式，每一招式都含心與身兩個部分，心的部分，哲理與口訣是對心的薰息；身的部分：設計為身體語言的動作，練習乾坤十靈養生功能活化人體的能量中心（也就是七個氣輪），可以舒解壓力，促進身體健康及心靈提升。) T" ^9 d+ V7 h5 a& g7 K
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參考 youtube:http://www.youtube.com/watch?v=fs6R7fMSlCA5 ]! \. ?# x6 g& w) B$ n8 ~/ w
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觀想: http://www.csstaiwan.com/webguide/s3_1_1.aspx
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# }4 C0 }( ^. P- X2 P% Y$ W這功法我沒學過 看起來很不錯
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我看了該功法官網的介紹
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在台南和高雄 應該有其他的教功處 我想也是免費的
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# e( l9 Z, o7 Z+ e請看: http://www.csstaiwan.com/webguide/s3_3.aspx
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我打電話去報名, 要額滿100人後,才正式上課 |
