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辟穀仙方-壹  晉惠帝水寧二年，黃門侍郎劉景先因年歲荒旱，曾具表奏道：‘臣遇太白山隱士傳授“濟饑辟穀仙 ...
cathyyeh 發表於 2011-3-8 17:01

   

用黑大豆五鬥，淘淨，蒸三遍，去皮；

用火麻子三鬥，浸一宿，亦蒸三遍，令口開，取仁，去皮；

同大豆各搗為末，和搗做團 如拳大。

入甑內，從威時蒸至子時止，寅時出甑，午時曬乾，為末。

乾服之，以飽為度，不得再吃別物。

這倒是不難  找天來去中藥行買火麻仁回來做   不過那種好像都是炒過的不知道可不可行

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