allen011

請教大家~~
你們靜坐冥想時
二側太陽穴及松果腺,頭頂這幾處會麻麻的嗎?

確實靜坐冥想時能感覺到體溫微 ...
sarahung 發表於 2016-1-28 09:51

沒有。每一個人對靜坐的感受不同。

我的建議是，不去管有什麼樣的感受，靜坐即可。這是我在內觀中心學到的心得，也是佛陀再三強調的重點。